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0 g- L7 R) D- |/ dtvb now,tvbnow,bttvb材料
+ x: M L {& A" E菠菜葉 13両、松子仁 80克、葡萄乾 2湯匙、蒜頭 1粒(切片)、特級初榨橄欖油 1湯匙、鹽/黑胡椒粉各適量
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1.先用大火燒熱鑊,然後熄火,利用鑊的餘溫炒香松子後盛起。) ]8 Z( X8 R/ g; v7 Q$ m
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2.將菠菜葉放入一鍋滾水中,冚蓋轉中火煮熟菠菜後盛起,然後隔乾水。
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& T1 A" z! j* v1 a4 |3.在平底鑊中加橄欖油,用中火炒香蒜片,加葡萄乾炒勻,再加菠菜輕炒 1至2分鐘,加鹽及黑胡椒粉,再下半份松子仁炒勻,上碟後再撒上剩餘的松子仁即成。6 g W/ J; L+ C
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