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- f: W q/ z4 X# c" [2 K4 E+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺（骨质增生）不是致命性疾病，却是全球性的现代流行病，病发率年龄层渐有年轻化的趋势，世界医学界对于骨刺的形成原因进行了大量的研究，终于找出具有科学性的病根，打破“骨刺源自退行性变”（老化）的传统说法。 2 P/ r9 s+ W' B% z, i3 F2 S
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现代人的生活习惯，大大增加患上骨刺的几率，大部分人的骨骼或多或少都有毛病，只是严重与否而已，那些长期维持一样的姿势、关节压力失衡的人，最容易患上骨刺，首当其冲的四大部位就是颈椎、腰椎、膝关节和脚跟。www2.tvboxnow.com, f9 P7 E" _: [! ?0 a7 | h
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骨刺已形成现代人的“心头刺”，不分性别、年龄、种族，一旦病发，痛彻心扉，令人难以忍受的疼痛足以影响日常生活与工作，尽管医学昌明，但绝大部分的医生依然只采用动手术方式，疗效不高，复发率高，所以说，小小的骨刺，却是病患与医生的“心头刺”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E1 B2 t+ b4 f3 H
! y' m% f3 j$ G% o! ]公仔箱論壇 传统医学观点认为，骨刺形成乃因骨骼“退行性变”原理所致，病因与年龄有直接关系，年纪越大的人，骨骼退化，患上骨刺及病发率自然偏高。 公仔箱論壇: f' |1 X* I' p; e$ B
, ^! w V) v% _+ Q4 {: f3 ?4 hwww2.tvboxnow.com 医学界经过临床实验证明，传统医学对于骨刺的解说虽不至于全然错误，可惜缺乏科学性，过去所采用的唯一疗法——动手术，疗效始终未见理想，而且有后遗症，复发率偏高，个中关键在于没有找出骨刺的病根，自然无法对症下药。 www2.tvboxnow.com7 p$ J1 {& K/ c+ Z- e* s0 P7 Q. v2 F
. b0 e+ @5 l; _: {/ \5 J- i动手术不是唯一选择
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研究也证明，骨刺的形成原因固然是因为软骨组织长期受到损伤所致，治疗骨刺的研究工作上也有了新突破，动手术不再是医生和病患唯一的选择。
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中华骨科康复中心的针刀医学名家兼骨科专家高搏中医师指出，医学界研究证明，骨刺的产生其实是人体内的“力平衡失调”所致，也就是关节的某个部分长时间承受超出负荷的压力，软骨组织会因为日积月累的损伤，渐渐硬化，及至骨化，最后形成了骨刺。 www2.tvboxnow.com1 {, J4 U- S) J6 s
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简单而具体来说，当关节外侧受到损伤时，人们往往会因为疼痛而将压力转移至关节的另一侧，原本平衡承受压力的关节，一边压力突然大量减少，一边却骤然增加，甚至超出所能负荷的程度，该处的软骨组织就会受到破坏，人体为了阻止软骨组织继续受到损伤，就会增强关节面的强度，以对抗超出负荷的压力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s' o! j4 a* ?; p8 o! ?6 B
- p9 s4 W2 `% h2 J5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “增加关节面强度的方式，就是将大量的钙质、磷脂及其他有关物质输送到承受超重压力的关节面，如此一来就形成了所谓的骨刺。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]' ^ V7 h3 t. |/ }6 z1 K# V/ Z
2 j* @# F. ]7 z* {' C6 e3 I, f “同样的，人体内的许多肌肉附着点，韧带、滑囊、椎间盘、关节囊等软组织，在超常的长期持续拉力、压力等作用下，都会在附着点处生成刺状骨质增生，举凡关节处都有可能生出骨刺，尤其是颈椎、腰椎、髋关节、膝关节的部位。”
: i4 {4 Q1 s( L0 t1 H- a/ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# r9 W' Z6 V) o7 }7 b
骨刺病发率逐渐年轻化tvb now,tvbnow,bttvb) K! |3 N4 Z$ K5 ~
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根据联合国卫生部门研究，软组织损伤是目前世界范围内危害人类健康的3大疑难病，且已被列为世界各国医学专家重点攻关课题。 : @/ v8 g$ g& B8 d4 A7 E1 P
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骨刺病患的年龄层有年轻化的趋势，过去的病发年龄多数在40岁至50岁以上，现今一些20多岁的年轻人已开始经历骨刺的痛苦。 www2.tvboxnow.com3 N, u$ f: }( r
7 ^+ ^1 T4 | {& K) M* ?, f1 H9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨刺病发率逐渐年轻化的现象，使得骨刺已变成一种文明疾病，这与现代人的生活习惯有关，尤其是长期沉迷于电脑游戏、长时间使用电脑，以及长时间维持不正确坐姿或固定姿势有极大的关系，适时地站起身来活动筋骨，是预防骨刺的最佳方法。 - N5 t0 Y4 \* Q, U7 l! T) l
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“社会文明程度提高，工作节奏、姿势都大大改变，尤其在城市，人们长期处于紧张状态，精神压力大，长期伏案工作，如会计师、教师、电脑操作员、办公室工作人员等，还有那些喜欢半躺半卧看书看电视的人，久而久之软骨组织都会受到损伤，产生酸痛，这就是骨刺的病根。”7 e. G( g7 ]6 S/ p, k9 Z" d
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骨刺/文明病预防公仔箱論壇6 k0 J; D- ]3 H9 o, a! R H* d) s- K* c
; a8 n" p5 F& u. Z) X/ }1 z4 r●不要长时间保持一种姿势（最好不要超过1个小时30分钟或2、3个小时以上），这会伤害肌肉、韧带等软组织，造成慢性软组织损伤，产生疼痛，尤其是那些长时间伏案工作者（教师、司机、上班族、沉迷电玩的人等等），每天长时间保持一种姿势，持续两三年后就会产生头颈肩部组织损伤，出现头疼、头晕、心慌、恶心、失眠等现象。
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● 坐位工作时间不宜太久，因为在坐位工作时，人体腰臀部、腹部、背部等深层组织都处于拉紧状态，久而久之会造成损伤，产生腰背痛、腿痛、脚麻木等明显讯号。
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3 q7 t) I3 Y4 e8 s: A公仔箱論壇● 避免外力损伤，尤其搬运重物时，切忌用力过猛。
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2 D+ |' R8 [5 s! }# J公仔箱論壇● 看书、看电视时不要半躺半卧，也不要过度扭曲关节，睡眠时枕头不要过高，避免冷气直吹身体，避开阴冷潮湿的环境等等。
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6 F1 @( Y Q0 D+ cwww2.tvboxnow.com● 保持乐观向上的心情，多听些轻松的音乐，以便放松紧绷的情绪，过度紧张的情绪经过长时间后，会造成情绪性的软组织损伤。
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) J2 j' F- u3 g; [6 ~www2.tvboxnow.com● 每天坚持体育运动，增强人体的血液循环，发达肌肉，增强免疫力，提高身体素质，延年益寿，提高生活质量。公仔箱論壇) h/ ], B, L' e5 `3 X9 ^" A
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骨刺好发部位tvb now,tvbnow,bttvb. Q9 P! l0 n* t; K
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● 颈椎关节：长期沉迷于电玩、面对电脑的上班族、司机以及伏案工作者居多 公仔箱論壇; `; c$ [, D7 C& }1 h
& ]/ j2 n5 w" m7 n9 p( S0 m- P0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 腰椎关节：搬运重物者居多
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● 膝关节：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X1 u& C' ?% w8 K2 g4 {& h
' b4 r2 F9 K5 Y7 r2 b● 脚踝：运动员居多，撞击式的暴力性软组织损伤机率较常人偏高 tvb now,tvbnow,bttvb8 T, t# |! a% O- N# z+ `6 f' G
6 ^7 p$ B c# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。软组织损伤因素tvb now,tvbnow,bttvb. x7 ~; [' w& L' s4 Z
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● 暴力性损伤
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● 积累性损伤
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● 情绪性损伤
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+ ^& D5 I& V% W: G1 S8 H; w z2 k● 隐蔽性损伤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `* a4 h8 J8 l) B( Z2 J6 c' B
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● 疲劳性损伤 tvb now,tvbnow,bttvb0 F9 j/ n+ G0 X5 C
4 ^* l( F' q0 R2 F8 _# u$ `# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 侵害性损伤
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● 人体自重性损伤 / p1 Y O5 P( f
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● 手术性损伤 ) p7 E- t: d% I7 |) O) n# @
; H# D8 D: M3 q5 j- o公仔箱論壇● 病损性损伤
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● 环境性损伤
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' {6 [0 _7 M# e- }: h, ~tvb now,tvbnow,bttvb损伤情况包括跌倒、扭伤、拉伤、撞伤，若久治不愈，就形成疼痛、骨刺、关节变形、活动障碍等后果。 |
發表於 2008-1-10 09:41 PM
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