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蕃茄醬 1大匙
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酒 1大匙
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醬油 1茶匙
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( T+ J, C/ [" r1 ?糖 1茶匙
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1.牛腩鮮放入沸水中汆燙去除血水，再另取一鍋水，放入汆燙過的牛腩煮約45分鐘取出放涼切塊，剩餘牛高湯留下備用。www2.tvboxnow.com' T2 }% w7 @$ o Z3 `+ C0 T
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2.蔥洗淨切小段；紅蘿蔔削皮切塊，備用。
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+ C4 i# f) P: i7 {! G5 Xwww2.tvboxnow.com3.起鍋，放入2大匙油，油熱後爆香薑片、作法2的蔥段，加入所有調味料炒香，再加入作法1牛腩塊以小火拌炒2分鐘。7 E! t m, Y: ^
! O* h; r2 u# N# n& z: ^6 m: P4 O4.加入作法1的牛高湯至淹過材料1公分，蓋鍋蓋燜煮約30分鐘。
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5.再放入作法2的紅蘿蔔塊與作法3的牛腩塊，再燒約15分鐘收汁後，以太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-14 09:01 AM
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