' N6 r9 O( O6 z【材 料】5 E, @& y8 G! s: h! | k% k5 Z# O
1 w1 U2 Z6 j4 n公仔箱論壇鮮魚1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 x2 }1 a1 V- W5 X
2 l/ d' w2 ` j8 ctvb now,tvbnow,bttvb豆腐1塊
" }- H4 U" W" h. K' ~/ `$ T公仔箱論壇- _2 `+ z! v3 n& y( `; |' I3 w
蒜頭2粒
% Y/ @" v, u2 q5 N' a: {
1 [/ t0 T, ^- _) h薑片2片www2.tvboxnow.com) t, K! R9 {7 J' q$ j' A
) Z# y3 ]9 Q5 `1 ?' E5 ^; fwww2.tvboxnow.com蔥1支
- `* L( O' y, S6 x* z/ t; q8 {
5 t+ M- D' @; C3 O( I( y公仔箱論壇紅辣椒1/2條公仔箱論壇. p u% h' `7 `; a6 q$ Q
D o1 S$ c) H m6 I, H太白粉適量公仔箱論壇8 U4 r9 Q# u0 f' `3 e1 g
0 |' U2 ?( L+ |2 v/ }, N) cwww2.tvboxnow.com麵粉適量
2 J8 b/ `% A) _- H9 f# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R/ |8 P3 _4 l1 {' H) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇! F1 h# z# K; n) ?4 Q8 g% ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 b' ?/ m) G# x) A) d/ Q
豆瓣醬1大匙
0 o" V+ N- P+ H, _+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 \7 z8 |3 F2 J, R; r8 k
辣椒醬1/2大匙
/ \6 }- `6 g$ Q* c$ C9 {8 Y( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 h" S5 u- z% O4 J
水2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ W5 A3 o; I- ?$ P0 T0 o. z
( S" `/ Y' H2 A9 E' B$ Q醬油1小匙公仔箱論壇+ ]8 }1 z1 ~) T' J* Z
& U) n# X6 i; c' w糖1大匙
# \. Y7 \2 T& I [8 z; U0 E
2 F; l2 \5 j6 s- E& H4 ]' e' M【醃 料】公仔箱論壇; Z8 ^. l3 C- v" W; f# _; K5 K
5 q. J4 Y' j. p' d
蔥1支tvb now,tvbnow,bttvb9 u! K: s2 e3 @0 T7 W% c. L- y1 B
: u; T0 N o- K( Y
薑2片
7 |. F& U/ C) n& E1 Q5 Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com& w8 r. Z% D+ O1 h& p( T
白醋1小匙
1 J1 o/ f: ~. f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h1 l) M9 `& ]酒1大匙
; ?4 r7 r8 V% P5 r: ?8 _! w) ?8 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' A+ @6 d. z( {7 Z5 H7 L# ^5 H% s
水1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb- q d a, }# c3 H0 x
: L- F1 X( }- H1 b$ T- u7 T4 V6 k6 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! Y9 I }7 c6 }- H7 {4 k5 [tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* I2 g2 A4 v7 T3 G* Z/ q6 v
1.鮮魚洗淨去鱗去腸肚內臟；蒜頭、薑切碎；豆腐切丁；蔥切蔥花；辣椒切碎，備用。
, E4 C; A+ J/ t4 Q8 z" [/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.醃料中的蔥、薑以手抓揉出味道後，加入所有醃料中並將作法1洗淨的魚放入醃料中醃約20分鐘，取出瀝乾備用。# G1 s, Y* k1 d. G1 y6 q2 F
3.將作法2瀝乾的鮮魚沾麵粉，以180℃油溫炸至金黃色，撈起瀝乾放至盤中備用。
, N2 h1 B9 m. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另熱一鍋，加少許油，油熱爆香作法1的蒜碎、薑碎，加入豆瓣醬及辣椒醬炒香，加入其餘調味料煮至沸騰。
/ l# H/ s' h+ F' X- W' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入作法1的豆腐丁稍煮一下，以太白粉水勾薄芡後，淋在作法3炸好的魚上，再撒上作法1的蔥花及紅辣椒碎即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }/ }% R% o4 O1 d
|
發表於 2011-11-21 11:18 AM
| 