[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
9 A% E( c' U7 @5 I  atvb now,tvbnow,bttvb        一、食用維生素：
4 E; h- k- m1 J! X7 h% B7 Etvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
8 g2 ?1 x, D0 ^" E$ d0 Q5 S, k        二、適時消除眼睛疲勞：
/ P% Z  K9 p9 |1 B; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
- Y4 ]% J$ H/ |www2.tvboxnow.com        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。4 r9 n( A' X, ?8 l
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。. E- J* R8 }! P$ q+ @
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。