女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。
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女人最佳肉：
) p) L" X4 C' ]9 B 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。公仔箱論壇& g! J: _+ B9 r: h' j; @
& \- f/ k6 t7 M* N! Xwww2.tvboxnow.com 女人最佳汤：
) |6 S3 t2 T; T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R. l F o! t) I/ i' H
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女人最佳护脑食物：公仔箱論壇3 @$ ]' i* Q7 { p% M! s
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
* e$ D+ y: p3 o, ^) i+ |9 E$ o公仔箱論壇女人最佳纠酸食物：
& U9 O& V) z, P1 ~- H 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。1 H: J6 D5 b# @
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女人最佳零食：www2.tvboxnow.com+ q7 C5 X' F% H# u2 u; m6 x
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。1 _4 F' D5 Q4 `4 \# O
+ |8 z: _* |! {: q \( ?公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：www2.tvboxnow.com0 H4 O1 Z: J5 U% Z
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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