人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，www2.tvboxnow.com4 W& ]6 F, F& T# s8 ^4 |7 w
而且從不潔空氣中也會吸入tvb now,tvbnow,bttvb1 d* G$ H( T1 s, n+ ~" {0 z1 I
大量有毒有害氣體和微粒。3 O! l" r/ _9 \9 j( W& C; X$ G
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
& y" O1 b* W- m$ j. P% Vtvb now,tvbnow,bttvb但當體內廢物積蓄過多
( w0 `8 K4 ]* Z+ H9 n$ T& G) Jwww2.tvboxnow.com或機體解毒排污功能減弱時，
+ H5 F- G% ?% @+ K; C廢物不能及時排出時，就會影響健康。
- S+ p( @ X$ |& xwww2.tvboxnow.com以下 8 種食物
, V6 \$ x l, p) O V. B有助排出人體的多種"毒素"。
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7 k# \% \2 H8 [公仔箱論壇1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
2 F4 {: [# R% g6 K' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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|: _# _2 s% N, b6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粗糧
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- a' h8 [8 E$ u常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
! m6 O8 p7 k; B公仔箱論壇這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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9 U7 `! K3 {, ?( P, |www2.tvboxnow.com3. 葡萄酒
' s+ U1 @5 H" l4 a5 T, r- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 p1 X' Z& X( \, `2 p0 s7 |( Q
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. q9 k1 D8 a! E, J7 q
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 4 o# J- b( ], j% G
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4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb/ ~3 h, H7 G; i1 v
0 k; p% |. M# j; U% Y公仔箱論壇研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 b( h9 K0 o8 n5 h" U
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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