[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)" W/ c" |: T# h$ h* M+ U# W8 Y6 V

( t  m* }( J1 Z- M【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
6 ~5 W1 _! Y3 v8 ?/ ]- ~tvb now,tvbnow,bttvb【功效】打通心包經、防治心臟疾病
9 V/ h& |  i: }) Ntvb now,tvbnow,bttvb
  u1 [* U. D" k9 r( h公仔箱論壇https://youtu.be/tLDPNjny7Dk