返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉


2 u- |/ [2 F3 M  [9 z: l
# p( K  o( v1 g- t8 |4 |0 c& I4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www2.tvboxnow.com, }. L# E/ b# m0 ]' Q3 {  J  Q
【材  料】
4 w3 V" L  [. |" \; @3 v7 E, ?公仔箱論壇
# a4 E4 ^5 u9 P$ y& `www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com5 H3 _6 n) P, Y# F/ U/ j

  M! ]9 Y6 v# Ktvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 80公克
2 u" Y7 r9 V. {4 R& i6 T
- k( W. s, m5 Lwww2.tvboxnow.com

) }& p  p6 v, T7 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜 100公克
7 T+ L$ `4 }/ ^2 `8 {, f
! _1 @' H& w1 gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb; C( X4 v( A. y! ~, y
福菜 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; @: n, B' m- K0 ]5 z

8 y0 E6 O" N8 v: y. d0 o3 e/ O

9 X3 {+ k- \3 ?1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜 10公克
/ V$ t3 t8 s$ ~% W7 e! `www2.tvboxnow.com8 E+ V& e8 P7 j4 f2 @
" x: |) a! S" x; H% ^* K
【調 味 料】www2.tvboxnow.com8 Q0 J3 }  s9 L4 z/ B

* @2 B/ x* i3 M3 c- ~' Ltvb now,tvbnow,bttvb
! w9 }9 D9 G' n/ Q: q
tvb now,tvbnow,bttvb& k: b' w/ o6 O( `* ~4 C0 d0 p! N
鮮雞粉 少許www2.tvboxnow.com' Z9 ?% t& E: y5 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* c# |, j) C7 T) l' z

: M. |% g% ?0 V& i7 D2 y' b! A% y3 E" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
. q0 Z+ Z8 Q, J% B# T
  a: _0 G$ F4 i% F1 ~3 y/ a1 W

3 Q7 K4 _& x: \: X6 O; d! o公仔箱論壇香油 少許
" A5 O( G" E9 s+ w7 o* X/ }
! e( I  r' x' L4 G9 c/ v. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! Q+ d' v8 q6 r2 \! r4 J
米酒少許公仔箱論壇3 C. f+ o& R2 s! x9 t3 n6 `) X# \
公仔箱論壇1 `7 P; e& k7 H# K5 a& x" r" o

: E4 T* Y$ F! \; `tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
3 V6 d2 ^* p2 v, z6 b* X( ttvb now,tvbnow,bttvb0 E5 \' W9 W1 z/ a
公仔箱論壇$ u3 D; a' X3 z: A

+ A: M! e3 M$ N9 X$ }2 M; Gwww2.tvboxnow.com【做  法】4 P8 }; S/ K3 d

% B- d; }5 s" _) y* ]www2.tvboxnow.com
2 y3 X, e  I2 c3 I) r: V" q* M( @' z公仔箱論壇

4 q* w% S9 t! [- g7 ?www2.tvboxnow.com1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。- T7 ]. c  i+ Y0 [  g; z

% ]0 _1 {) \- `7 ^% f" J1 k9 w5 b2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I3 B  U9 V+ T6 ~

- J, L+ C; t. N% _tvb now,tvbnow,bttvb3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表