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1片www2.tvboxnow.com N1 i$ W6 t/ v! v/ C
紅甜椒
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, ?# {; Q8 i2 f- L* R5 e# D: c% i黃甜椒
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6 m, l' \* h3 u9 V* G公仔箱論壇甜豆
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8 o% \1 ]+ S; x2 O+ gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www2.tvboxnow.com1 ~3 S4 B, f( |7 g. G: Q
4 h; h7 ~, ~/ J' {: [( B公仔箱論壇奶油
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黑胡椒公仔箱論壇3 l' v- c9 k0 V3 f
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【醃 料】www2.tvboxnow.com: v: h. G! r( g: e
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蒜頭片- ?; p) I9 `- Z1 D1 X7 s/ @
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O4 z0 I0 X+ t
月桂葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s- X" G! S! y* n5 N3 [
1片
* u7 ~+ s0 V9 t, Z* R) btvb now,tvbnow,bttvb太白粉
, K- ^, D6 Z3 D' |" T1大匙
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少許
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0 ]" \$ y& O) m! g【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! z% X( G3 l# K# o9 I G2 p8 Z
9 j* b& ^" f, R( M: c- e8 J( Z6 Itvb now,tvbnow,bttvb1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
8 p" r9 y- \) l3 @% P公仔箱論壇2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
: w" F: J2 v* p, |, f5 ]( t3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
+ U/ ~) |* F. D- ]tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W9 k+ o9 n6 }* ?- Z
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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