做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
- C, R& Q9 x- n* F3 |' _" Vwww2.tvboxnow.com批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
. n, l' m; e% h. f5 \, g1 T6 u, B) A* Q5 {公仔箱論壇你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
$ [" ?! y% y0 p5 j2 P& otvb now,tvbnow,bttvb然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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6 y1 G' A* w4 E$ Fwww2.tvboxnow.com有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。www2.tvboxnow.com) _5 z+ V) o6 j/ i' G- M( ]
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇( {/ V' \# s+ o" Y* b! |% M+ u
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。公仔箱論壇( \1 a& b/ b( L9 {" y5 I
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」2 b! ~; a' [6 N( \  V
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
4 m. s5 N  D. s3 _/ L# \2 r9 b公仔箱論壇是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
* o' o; m' E8 A4 otvb now,tvbnow,bttvb如果他侮辱你，那是「他的」問題；
" o" ~$ p- ~8 e3 Z+ D如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
+ W5 j9 D- C- M) ^www2.tvboxnow.com因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, z- I+ `4 [% v
讓我再重複一遍佛陀所說的：. B9 J" B. F% m; |  I4 R: k
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, k7 q) }+ \* E" ?8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F7 y! B' _1 C& f* N2 g( ~

' W, W/ O) M& b+ C9 W/ I& _# \7 ?www2.tvboxnow.com隨風起舞曾聽過一則故事，
2 F3 C0 L- B# R8 U" d有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
7 l* }2 X! G) l9 M4 Z4 V+ O, c儘管這個攤販的臉一向都很臭，6 r8 ^: S" z7 J. z$ ]
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。公仔箱論壇  k* M  Q' D% O/ L/ ^
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvb now,tvbnow,bttvb# x$ L" S- O& `2 f+ f
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」8 @9 q* T& b- x7 G
「是的。」
! I" L: Z2 n, u) [tvb now,tvbnow,bttvb「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
! m1 g2 t6 o. B7 K* J0 L4 q) p, etvb now,tvbnow,bttvb那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」www2.tvboxnow.com; x% T$ g* H0 s. e! n  j

" b- [& a  @7 F7 d: Q- U是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
2 R3 _/ ~$ ]( Z9 |# n公仔箱論壇如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。www2.tvboxnow.com( e3 {0 p, _+ q  }
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
: p( @1 p3 W# k  utvb now,tvbnow,bttvb那麼你又怎會受到侵犯呢？
( |; q5 \0 t* F( v3 m1 Y( G你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
' \! C& C/ h9 C0 @* x2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
9 C: u$ ^3 u6 |某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 d' [- L0 ?* c7 v" Y8 C8 y* T
你怎麼能說他是罵呢？
, a: [. R* o/ V+ q當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @: X, D2 `! X( z& o
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，www2.tvboxnow.com1 H; h1 o5 P: \. _7 [
你也可能會同情他、可憐他：, M1 ~* M- v7 z1 k
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」2 L0 F5 n# n1 n& q
這時「罵」還是「罵」嗎？
* R- a" X* Z7 g5 v4 F( _) k公仔箱論壇它己不存在了。不是嗎？