[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料tvb now,tvbnow,bttvb& }' H; J7 f( o6 F* _
1）南棗.....約8粒
+ W! ~. S; y0 U& t1 \. v- ~. G滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y3 v7 |* M+ H' ]8 J3 R$ Z) V
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb2 a; h' X3 c; W; w; N9 \, x* Q& n
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血/ @% Q" `5 k$ i/ Y8 U' R

. S9 T  d! v6 E7 n' Y& z+ uwww2.tvboxnow.com3）雞蛋.....2-4隻
' @% Y" @" Z1 U1 G, }補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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2 d& s. a4 N' PSteps
* B  g! U+ B+ K0 s) f0 V; S公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
4 n; I  b* Z/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {: C/ ~" B: z% m! C9 @) dtvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇/ p  A& ~6 k" U

+ Y- l- ?2 c8 `( Z/ U% l7 h; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；3 O3 M2 S( r5 _' q# s7 t; ]! `
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。