 公仔箱論壇8 a/ K# y8 t, c, }6 ]+ l0 o
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。0 k) F# z7 G9 S
1 v" L" |/ K7 ]* W8 x
+ t' y* {4 \4 g! ]$ P% D1 twww2.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www2.tvboxnow.com7 u* j: X4 ^$ d: l7 u. ~- E m
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。www2.tvboxnow.com# O$ `+ ~7 K. A$ N9 G3 b2 f( z/ N
7 v; q7 Y/ o5 [. Y+ A6 @2 V8 ptvb now,tvbnow,bttvb
% @% y3 C" a% X5 mwww2.tvboxnow.com圖／太衝。
. e- Y. _4 r4 ^" | L5 u公仔箱論壇
! D& b. P0 K" x5 r, \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 F( ~6 _: d7 y8 L+ P
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www2.tvboxnow.com+ P4 O; o: _0 f4 Q1 o
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。' g, {+ N$ j7 D
 0 C- d0 z: F" T# [; b% U
e) n3 Y' ?. O, x. r% B圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 _( \3 f, Y" \$ H% w
$ Q" E6 J* i9 e! K- Zwww2.tvboxnow.com
# b+ l, b! U: C3 s2 V公仔箱論壇３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。2 f' b' |! {- [) T- ^
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
# G6 A5 K0 I* g% ]5 K. ]: A1 Z 公仔箱論壇4 E2 z, V' Q) A( \# b' j' e
9 w Z! K) i% N, F7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( J8 _- ^- E
& ?5 |* v5 `1 Q: F3 g, R7 s8 A8 ^2 _" B3 Z& o I4 N1 J
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。' j; }8 P3 P7 ^, B6 }
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
& x5 l8 H/ ^; Q5 ewww2.tvboxnow.com藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
! \ M4 |! d8 S- L7 Q6 ztvb now,tvbnow,bttvb
. E* z7 `: [; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E9 M- r+ |1 ?公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
+ t! Y! q, |' a( w. t$ x' w5 ]' ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ^" Z+ E* G7 ~$ f j2 m& b
; Z0 D' A: A) m6 k- \
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \3 Q" z7 V- I* g7 o
作法：tvb now,tvbnow,bttvb# |9 B: D" H) L! J* E
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。4 v3 p/ A% N9 |. I; U
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
: d9 p% Z4 \; h) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# {5 d! s) z% c2 F
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
1 E" P) O$ f: D) O* y( k* W. @6 z+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 