! Y* ^) {- @) M7 e8 a公仔箱論壇流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
" ]% I k T t# h) n+ B天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B9 C' K" [3 @4 l- ?
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c# b+ v; B- E4 I! z- D: k4 m
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。1 Y6 B) B1 I+ h7 y. k- P5 }
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。公仔箱論壇2 e/ B) H6 x7 P8 o% x0 A! D
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
! M$ Z+ O0 b" f( X$ A* U新冠肺炎流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com# ~1 Y8 q8 b; [' ]
新冠肺炎傳染性：最高。! l- p9 W- Y. l p
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。4 [ X, }1 G5 P. S) D
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www2.tvboxnow.com) @9 C9 P! d# M
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
+ N: W; ?4 ]# Kwww2.tvboxnow.com流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。
1 K* ^4 H& R2 g" g9 ?流感痊癒時間：約 1～2 週。
! x) y) k* l' Z公仔箱論壇流感流行期：冬季較多。
. ^ Y6 E9 `* Y公仔箱論壇流感傳染性：高。公仔箱論壇9 e& @ u1 o/ F: G, ^/ }" S
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。tvb now,tvbnow,bttvb6 l, ~6 P) Q, b( S5 J3 P
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇! d: ^9 H& M# E$ {4 C/ ~* o
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
6 T* ~5 _4 R+ }9 d一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。公仔箱論壇8 s. K4 G' `& G; E
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
$ N$ d/ P( t7 ~" a$ Z/ @tvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com/ D* v9 j. A$ ], d
一般感冒傳染性：傳染性不一。
( `6 T( ~+ F8 g公仔箱論壇一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。9 k$ A3 @3 a# `* D! A2 T6 c# @: g1 N. f
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新冠肺炎$ s% q0 ^3 T! K( M
流感
2 h+ l: P. {. Dtvb now,tvbnow,bttvb一般感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 ^$ ]: W" ]- ^( `
發燒1 Z6 U& E# M1 l& T6 L' `
高燒約 3 ～ 5 天公仔箱論壇1 n0 f) E/ p) o- {7 l: j
高燒約 3 ～ 4 天5 {) G4 f2 D: Q5 T
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）公仔箱論壇# o; E5 g( l. p
症狀; U+ l+ v( W1 I
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失公仔箱論壇$ j" Q; h; r. d; H
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
: s% i7 e% \* O* lB流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www2.tvboxnow.com% H2 L* } [& o! @! p
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）公仔箱論壇6 B0 _% X, ^: _* J' g4 r9 A
併發症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y9 e# q1 b' ~
腦炎、脊髓炎、神經症狀等- n' u8 J/ `9 X2 d& y
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等$ A1 P/ K8 \) s- U4 P, Y
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb; n" S6 P# V% Q& K& p* t! `8 Y
痊癒時間
( h% S- E T& ]( k: H6 `& ^公仔箱論壇約 3 天～ 2 週
& A0 k) i5 |( _" d2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
V5 J4 ?. l! ^) v1 Ltvb now,tvbnow,bttvb約 2 ～ 5 天# ]. m: P9 ^& U
流行期
4 F, p ^- P- z) T1 e/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一年四季
* R" G& k( {" X' U; S% b& ?冬季較多$ g" L' E0 P) Y/ h; V! \1 }
一年四季
/ A+ T! F* b. S, gwww2.tvboxnow.com傳染性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {2 C9 |: c) e5 g" ?: x+ F6 E! L
最高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |3 U4 I- b2 [
高tvb now,tvbnow,bttvb+ S& m9 ^ g9 @ }% q/ J& `: d
傳染性不一
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飛沫傳染、接觸傳染www2.tvboxnow.com# S( Z K" l& r6 \% X
飛沫傳染、接觸傳染
3 g1 q. F, q( V0 `4 @& Btvb now,tvbnow,bttvb飛沫傳染、接觸傳染
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) o0 n! O9 [2 q; z H2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e; A6 M# p) ^4 I; |* _; U8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb& j& S5 b! |3 h& J4 ?0 L6 I- }+ J
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/ W! H8 y* [8 \$ t' R7 ]7 }5 E5 z; w' F感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。公仔箱論壇% x& l" |8 Y7 c4 g
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
# l/ I8 f: j% }1 V流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
; @" |6 ~1 ]7 ^+ X/ Q0 w6 Utvb now,tvbnow,bttvb流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。公仔箱論壇! O! Q: s+ w8 y2 P h' O
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。
2 K4 @8 w2 O0 u, @3 ^9 t8 v- a! a公仔箱論壇如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。www2.tvboxnow.com6 o% S- u z2 K A/ r
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 U* a' Q: p) M
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
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% n2 w. _ o/ g- z6 v; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S# s2 X k. U) R
流感這樣吃加速身體恢復。9 v& H( U9 R! }7 s9 s7 Y: M3 Y
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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發表於 2025-2-24 01:29 AM
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