[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇; b0 h8 ?0 M6 h" Q

1 {  S1 G& P' O3 ]* k! `. u公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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( o7 O* X( H8 E, Y+ a公仔箱論壇化濕祛油脂湯水& Q9 M' b* W$ y+ Z. U+ ]
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb) V! a2 u3 q& }' T* N0 c
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材料：
1 F* Q9 B2 N$ T* B公仔箱論壇生薏仁 15克公仔箱論壇+ [- a+ J' U2 p6 W. C0 R
熟薏仁 15克公仔箱論壇$ U7 Q& X3 b; p+ \( d
白扁豆 30克
2 s3 G7 K& [1 \( U! ^土茯苓 15克- Y2 {0 E1 O  C( c4 G
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb2 {# ^3 y* I8 m7 ~( T+ b% \
紅棗 2粒
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+ G* d+ b! t$ L, e  w/ `9 [5 z# l( x9 v做法：9 S5 \9 u* u9 a) h; |+ m: y
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# Y4 q6 g: u) n% A/ w+ p5 r
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
! |" x4 z3 Z) E! M* l公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& @. U% W9 a9 i% J: p& m! N2 J清肺熱祛痘泡茶
) U: `4 i4 [/ [tvb now,tvbnow,bttvb枇杷菊花茶- v5 t/ o' t# S4 F# J- u' t& d' z

7 {- R& C) u+ G) jtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `" ?  _% n3 B$ i4 \
枇杷葉 5克公仔箱論壇) @0 l4 W0 E( t' R8 ~
桑葉 5克公仔箱論壇9 w0 b' T# c8 G2 M3 \6 I
野菊花 5克! P5 Y0 ]0 Q# @  Q
做法：9 ]8 [2 I+ I1 _2 f: o* S6 q
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。1 C4 y7 L* `& p  T
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H. E# b8 ~) ]# y+ U
採訪、攝影：《飲食男女》
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