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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。www2.tvboxnow.com" r+ b! n( s' F. V, |& B3 t* }
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
* u9 b0 P: X9 Q) m5 m- E- ^www2.tvboxnow.com此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb$ y- _, C, g( j& q+ e
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
3 u/ l' V8 r* X阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
' Q# i, P& l1 A$ q* T [( G) S+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb5 y; I5 _$ j( U) D0 w+ |9 s
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
+ y5 K2 O) j* W- b8 K1 ?tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇2 {: z; @1 K: ^% K# M# [
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
8 P, o7 v2 h3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
0 U0 g6 @! H" E: Q4 B0 G! P（1）枸杞：增強滋補效果。
" Q! A& z+ \- \2 c2 s7 S（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。www2.tvboxnow.com* W& O$ _( v1 @4 Q$ h; ~! o' T/ u: N% t' O
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
; h3 @$ { J% T' s/ P沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。! ~5 e, W+ e2 }1 T9 g' Y) B- u
m, `% q( x3 G$ r6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. c' e4 t; Z2 {+ j& _) |. l2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
: e: {6 U0 t4 J3 l; z* O! _tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
8 C6 z5 W1 K! V% z推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。www2.tvboxnow.com4 T" K1 }9 g f/ R2 X( X- V" ?! J8 @2 F
推薦搭配：
3 G4 o2 Y5 S/ T/ K公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb* \: a/ C p1 d- @" f9 X. _* L
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
2 V: N4 y* C9 n% j2 I- p選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。www2.tvboxnow.com* Z8 ]6 Y% t7 {; q1 X
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
, ]$ A% l5 l \; r0 d1 y3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。www2.tvboxnow.com4 m6 S$ a# B9 K, V& ?
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。www2.tvboxnow.com! d" X3 U& n; \, @- v
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。. U9 c/ {$ A% n0 V+ K
推薦搭配：
+ ^1 U' [; ^ W# s9 |/ e公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。" H* w0 K2 w+ D
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。- U: @- p5 R" J8 `& {
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G/ s# h" r" i3 d$ z( ^4 T3 {1 q
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
' Q- j, u# L) c# H6 l2 @+ |. I2 Y: ~公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇( D* U5 |7 b0 Q" |8 o. q
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
( t3 R+ ^& E5 G( H9 L( G3 E% b公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇; d: b+ _1 S/ Z" U8 G! V5 a
推薦搭配：
' Z2 @8 t% E* t( D8 R4 a公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。www2.tvboxnow.com ]9 _8 L- y6 I
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。8 x/ J3 i, R3 L9 N+ O
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。0 _: W- l9 F6 {6 J( g
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。公仔箱論壇) U; F+ Q% `6 G6 Y: D9 M
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
; a1 Y; C5 [; r公仔箱論壇案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
2 a& `- O* }0 Wwww2.tvboxnow.com案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
o9 k( H: n8 D平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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