! [6 @1 c i2 ?# ]. @! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
$ a6 d% o3 K" z3 b麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
, F8 O4 N7 s4 U( ywww2.tvboxnow.com此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
9 I7 M, V- I3 [" [1 w. X/ @# n中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
; t- l9 A8 j+ x$ ?' z% }tvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb" e) F9 G; ~( H( J
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" Z7 X# O0 G% e3 ?. [4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。* g' u* z5 a u; o9 W
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
! b4 j' R2 l) U+ [$ }/ qwww2.tvboxnow.com適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇, H1 R7 F2 _* L+ G) `
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
8 d% x x* b' L" B( W& c公仔箱論壇推薦搭配：
^ F& f' o* q: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d* |2 G' V# t) ~% T* B
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb" J& J, x$ g# x& x9 G' H4 ~
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
1 O! X% @3 r! ]' G9 Z/ [' Twww2.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇; p" A" O. ]& Q+ @0 S% M" j) l0 i
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& C; z9 Z3 {% Q% w$ a# Q; S公仔箱論壇圖www2.tvboxnow.com9 [8 e+ K" G7 P/ `' e5 u
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" I2 c6 {* X- Y9 i( i( btvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~- y1 b O: c
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。% x' A5 D5 Z) v: ~! S1 M3 _9 V$ ^
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。tvb now,tvbnow,bttvb# S* c, k7 _. Y* T5 |1 N1 `. A5 x- T
推薦搭配：公仔箱論壇7 I9 c" u1 r, p8 a0 _7 P, f
（1）紅棗：補中益氣。# |3 L" p. E8 @! `1 M1 ]" V
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
* I( B; x, C4 i選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
- \/ H* J) @7 xwww2.tvboxnow.com沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
4 [5 p/ c7 e" i% e2 m& o3 Y3 Z) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R# [1 n/ g6 w# a6 W4 p
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
4 p% o: P/ E8 S: i$ C推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
& G, O6 ?8 A6 ztvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
& @2 i$ ~% E# n; [$ d（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。! E9 }3 [0 ?0 m' n7 \
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。1 a& [! ?! L1 F8 Z% Y. e9 l
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。公仔箱論壇+ a2 O7 @. N5 R
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
. w% c8 `2 I" `' x2 J5 a4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
% J# p) E9 h; Z8 p- n8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。公仔箱論壇3 X' s+ k0 r9 ~/ h' }
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。3 S9 W! n9 f% L4 Y! v$ C8 T* e
推薦搭配：
# v: L- f3 _- g! F/ L- J- ^7 x公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇! b3 e+ O) E9 j( L ^ b% `
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
: V" p; {8 h' w5 Q k3 w) R" ]選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
# l/ Z7 x, k, v: V, {& A& X- T: c; mtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
2 q# q( e* f/ q" }' Y公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。) r% i4 E7 _/ j) g! L
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
' f0 S7 {* p/ ^+ W$ [% V+ \( ^" }% W; E案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
8 n0 C" l* `6 Q5 |, M t平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。5 _8 g1 b* _3 ~& C! ?
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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