－ 全球十大垃圾食物 －
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9 u: W0 J# A8 m9 t1 |; r一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)$ ~& a0 G: Y& O( L' H# Z
( k$ L* v) A& Y3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb. U/ A, o7 M# M: ?6 a/ c
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3、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com3 u" }+ Y# C& M, A9 X9 g4 Q
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
3 ^1 w9 A; d3 s" q' O4 V0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |4 |/ @5 |( l/ B; E$ ktvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌' t7 s- X9 u5 W$ n' B; q9 s. m
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 q2 T7 {! P$ q2 k2 ^1 \
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3、易得潰瘍和發炎
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% s3 ~* R+ t: I4 ttvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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$ Y2 P1 ]; p: x8 ]0 T1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇3 d7 {5 C+ b9 L3 J% Q' `: _5 r
* r" T$ J9 N, F* D2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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3 @$ O# `+ a/ \6 Ywww2.tvboxnow.com四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇& P: B6 d! a% ]" `
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇: n# \! j: n: \9 G
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2、嚴重破壞維生素) @+ o7 B; b' v
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3、熱量過多、營養成分低
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% u7 P" z" D( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 `) `* q/ J- l8 T. J3 h2 _% G
五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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/ T* _: ]' u4 v4 T8 rtvb now,tvbnow,bttvb1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb M+ |; E1 y; s- X6 O/ P2 j7 V3 A$ D
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U2 t$ A& }, `4 i* _5 v" m8 w1 z
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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, w4 _- e, R% o' i2 G& _1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養6 v4 \* P8 F6 B3 ^
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇, y$ T5 Q6 [3 p9 W
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1、破壞維生素，使蛋白質變性
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( d5 W& _. Z& w+ x5 Q2、熱量過多，營養成分低
3 m& }3 ^! a6 A: ~" ~! t: ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B# N; N/ A$ v
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; a/ b; V, H, k* t. N
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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4 z# b/ q5 t3 C) A# G$ Z& ewww2.tvboxnow.com2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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% U' n& r5 j3 v# J. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B0 X/ O, ?: X/ R. M u" Dtvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）* _- {- U- o- f e4 k' l
7 {7 g" a" \9 {. D2 a7 q- Z1、含奶油極易引起肥胖. b% U2 Y X- Z) R4 W. j
" B: G4 e% o1 `. \6 e) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐www2.tvboxnow.com8 [- T$ D: |; \% c% K
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公仔箱論壇9 q/ d. p! a$ O' | t+ a4 T) X( ^
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）6 k% v1 M* M& h' }
( P. _# Y H+ K# c' m2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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; E, h- W9 Q9 f! _9 ?1 @, o3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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