睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !: q; h# m' J; N6 t- e
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: b- x; @# B3 {" n9 w
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m6 V( I$ Z0 S5 F
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e# w* j6 q8 b) x0 L
' F7 b+ o; t# H7 X8 {( G; _+ dtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 2 C4 t6 Q& k' l# q4 C$ P! c8 u
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ H1 {/ O% G: }! v" h0 S1 ]4 F這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ q7 q% _. }9 G5 ^www2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) }. U+ X X4 a: U* }0 s
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 # F1 W6 U) k S: K0 R! b% }/ R; s) A
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2 戴「牙」睡覺。
0 F# Q( R! ~) S公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: F8 ?* y8 \: N5 r0 ]www2.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
6 L) v9 i6 L+ `; }4 T0 E2 b( m' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇3 ^! m7 h$ d! O: y0 g- ]3 `
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 Y1 v* \$ z3 l) X: c+ d- Dwww2.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
# ^% b+ c: X3 z2 d& y9 h美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 q d/ {2 a, P' \! a& Q3 M! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb# q8 W) {9 l$ d
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。* p% k8 l1 L, t3 D3 ^6 N1 g4 ]
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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0 A& g1 k6 B, n( Dwww2.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
! T- i( _; q$ |; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ P7 V* e, Y; Lwww2.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb$ `& V! H3 S2 D# [; m5 H
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% J$ R0 [# O. u3 [+ p7 L公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇- ^' ~8 c, k+ {, d5 L
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ C2 b# J: @6 D! Q Q" Y雖然釋放量極微， 但不可不防。 www2.tvboxnow.com$ p5 X8 K' m3 E! ]" ~
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb* g! e5 d( e! X0 }$ q P) z
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 0 ?; d) `9 v# T) |8 {4 M: m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
# t# Y+ r2 L w d7 Y2 J造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
6 n# W0 t9 e: j3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ Y- R! @: z4 Ewww2.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇8 f( ?: X& |3 g. O) q( |/ p7 F; I
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* g. K, I4 j1 l* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
% H! W" }0 z/ o6 o! F. [2 Y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' y ~+ r, ]. g9 R }- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& C' H+ f# a- |+ I/ Y+ A3 D/ u
e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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