睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% W% J+ N& m4 u也是科學養生的重要內容。
# y8 h" i+ L+ F( Y4 @公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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, S) [4 ` g1 ]2 l6 ?1 Q: ntvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
b$ `/ v6 ^- E7 P" k- }公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 Q" o, |; j9 O
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( T9 O. Y& |, i公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" B8 O, E3 L, T# { F. ]6 S! U但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
$ t; Z, \0 G* Q4 B2 Y- U8 B0 l( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' `. l8 f: l5 k- `. w9 F
2 戴「牙」睡覺。
I" i M" B3 ]) t& I一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 u& m1 f; x& `5 ^# _* \假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 www2.tvboxnow.com8 S) F& I J- G7 A% t% }
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' I9 h2 }1 |4 z9 l公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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" k/ }$ k; W: [# p, w公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。
, q2 D7 j' d5 |' i$ ]. Z" Atvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- Y) C8 S8 X2 U; x7 u0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( ]8 I: t; X3 y6 K* L公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 Y5 a9 L7 |# V f6 W4 c+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www2.tvboxnow.com. Q* q4 H& ]4 j6 h) q: x
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb& F; G1 z; D+ O: c+ ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
0 v1 {$ ? @# k公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
% x3 q* H% Z! M如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, k/ l0 Q. B: }% b3 ]* Qtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 2 k' N3 ^6 V" e
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, f% S& c+ n$ r8 }* h7 _5 btvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
: ^8 T: ~7 d! v* s8 D* X1 atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com! y# f: \, D' N0 W- |2 _
5 帶「妝」睡覺。
6 ]' t+ X7 [- c. F9 b) G( V有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ F% w) c/ }, g2 s- l須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb9 o; P6 c: m$ Y6 s) g0 G6 Q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， www2.tvboxnow.com& K. ^6 x7 j! u* W+ k
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇) f4 @$ @2 B4 L
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb! q% P0 C1 F$ H( O
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 1 _5 r4 D2 Q8 b( A0 Q3 }9 C' Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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s) ^. W, ]5 f9 ^www2.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用/ O/ \* U8 z3 E
6 e7 U# X5 c" M. stvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 c; d Y1 W2 J- `! f
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希望大家會注意下囉
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) T, U# k4 Y, f# j' V& D因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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