－ 全球十大垃圾食物 －
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' ?3 C2 R& \# @3 W一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）6 C6 j) g, }& T3 u# y) l
: W6 V. M: P6 _* Z4 l4 u% @" C1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb: B3 L- c- A; l' S4 L# H* l8 t Z$ M
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2、含致癌物質' }- c. e9 Z0 ^; n5 K2 Y9 A
' N1 V2 t' M. i- c8 x7 d4 ?www2.tvboxnow.com3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇+ D* {- l- u% G B: F; N( X# c
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) ~5 L$ } o; v: e4 X. X$ ?( bwww2.tvboxnow.com
. R! J5 D% E, X" _' m+ M6 T% M二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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) H' S0 K9 w F% E7 o3 T& Q- dtvb now,tvbnow,bttvb1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb/ w9 l, Q* @+ }% N; U
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3、易得潰瘍和發炎
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% V6 Y/ Z2 N6 j9 U: mtvb now,tvbnow,bttvb
/ j" a- o% ^. m& g" O E0 g三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）' Z7 H/ L( c; A# \' {% ] t
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇: B; c3 {( G# X! y6 M/ {! P' a
. X# t- C. _" [* _$ ]8 a9 ~" y2 Iwww2.tvboxnow.com2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb* h8 A% D1 @1 h7 X5 }- }# @# f
3 T; A) _& Y, W' E: t公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）/ M0 G" n u* D3 i' |
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2、嚴重破壞維生素
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: k) ]' |* v- n: P3 A) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熱量過多、營養成分低www2.tvboxnow.com D1 P- m% M$ j) z9 g2 T! ]3 I$ B5 ]
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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9 k! t8 j' p7 U+ X( q0 W c# _1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ ?8 s% w- u" J k* n
# c4 m5 X: m: x/ l) F9 ]2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i' @1 ]% Q1 l- M( c
; g( Z) g7 z8 D) e/ y* e公仔箱論壇
3 u' P* i1 S% n. k' d& s/ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p/ U/ \5 X) L' {0 j& v5 f
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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% Y& {. e2 L% W. h' ~# V% V( }公仔箱論壇1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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* I+ P* A' y+ B& l' o公仔箱論壇2、只有熱量，沒有營養
! W+ A! _1 s( K) o& M4 htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O- {) E A2 |, x( Z
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# e. e- I& g. S4 v9 h3 {www2.tvboxnow.com七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）公仔箱論壇7 v, a& o- S" i$ a1 G4 U
, W# _% S, x+ _3 S |tvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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: D' v5 p3 y$ N. a: r6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ ?7 Q1 ~3 X# l0 T2 L& ^& Q" F
八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）www2.tvboxnow.com( J. ?* Q( G4 X. w( Q. S' A/ G& H
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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k ]. O( {1 ^- d7 m7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ m4 w4 j- r+ a0 l2 E8 x
- O _$ I( _+ X0 T1、含奶油極易引起肥胖
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1 P9 W: H$ L/ i; g- A1 M4 S2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）tvb now,tvbnow,bttvb' i- _; z3 k3 x* }5 q& }$ a
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）www2.tvboxnow.com9 Z7 s! S" |, F2 i" t4 z3 T
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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2 C* {& Y5 i, b8 K1 ~( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇6 C+ m0 a v+ D/ h
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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