睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb; `( X6 O7 G0 A( V' d8 W
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， # V8 G6 U8 k2 p
也是科學養生的重要內容。
; R9 F( A5 ~' ]2 k4 \: _但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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5 T3 ^! c: ^# m, ~. g1 戴 錶 睡覺。 www2.tvboxnow.com' s1 }0 v- |7 D5 ~- {$ H O f
有的人喜歡戴著手錶睡覺， . y$ Q0 C4 t7 V5 {) `# H" T
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 / E8 W& |! D' C' ]- S W1 X- s; y. y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb+ b" \ y: f, U# h0 C/ }
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 q9 N, Q. B) ?
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2 戴「牙」睡覺。
& V% u0 Z- N4 y8 R# [, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( A6 }! e/ q7 y* n+ d3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ i2 P2 W) q0 |1 s
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 W/ s ]5 V9 V公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ( H" s. C; ?- i4 `' Z: @
8 Z' K+ e" i5 t- O9 e3 戴「罩」睡覺。
7 |7 S; a# Y( E4 _! [美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www2.tvboxnow.com8 i3 n W6 u' R4 m- S- d& O4 f: }
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 p* s1 ] g# D9 S, Ewww2.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。# ]: y) S% Q* b% E
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 4 a8 f" g! h) v7 j+ u
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4 帶「機」睡覺。 2 q- X( C5 t v
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- m# A8 i$ H" {; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb) D' {# N- O4 t4 h- r& B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( H) v8 u# i$ o公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb9 [4 {; X% P+ v, w# ~! A! {
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb/ T0 M+ L: \( n% N' W, j1 e6 [
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J( d. }% u- x! Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ; W v# V3 a% _4 V
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 g0 g6 |! U/ x/ F2 U ~/ o公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o- m7 K% Z, s& C; @9 K8 M0 l
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇+ s! n' S4 K3 l! J/ T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇9 ~; U0 @. `" K
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
/ Q: Q1 R8 N; q3 I; i- K讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb6 K0 F) a9 ?8 Z- M3 J
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3 s {+ H( d. Y0 k1 W$ I( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
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# Q4 M8 i& V8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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7 X/ E \1 B& A* a( m* s) L% e公仔箱論壇希望大家會注意下囉) L& d$ R, v0 \4 V
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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