睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S/ U' X& q: \/ H* ?
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
) ]% y P" X! @3 W" r5 U( wwww2.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。 4 Z" s& y9 R0 }8 y/ E7 R9 v
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
; S9 x5 i2 b6 f3 C6 Z4 q. p. A" ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' f8 J/ S' D( E! @8 P" u3 n8 X
1 戴 錶 睡覺。
+ i; }9 w, Z" T. `1 T: ?5 d+ O有的人喜歡戴著手錶睡覺， 4 ~ y8 z4 f0 _1 S# i) _" }
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇% C' f% w, ?( ?4 P2 n5 g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 \ Y2 K e" k7 p但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 * M2 N8 |3 ~) V2 d6 k. E. I) V9 o
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2 戴「牙」睡覺。 www2.tvboxnow.com+ u: M9 @, @* O! w( D8 g) d' y& }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb5 }2 N) ?! }% r. ?7 \+ P- i! p$ E
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 * l; p- K% i: ]7 l% a
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇5 O& V8 [. v8 N. j9 k+ y7 X
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇4 ^, h1 j% J1 p: t3 z+ v
$ p8 {( p3 _+ Z6 m' U3 j, w: l7 ?tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
9 r6 u& R2 m5 f# `$ g B公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: v+ M- @) Z1 c2 Q* H; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 u! a7 v8 t7 t( }% i3 v罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; o/ L; W5 a/ ^. `/ X7 I$ z n女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e6 O* I6 e, R) e8 n0 D
0 o o" C7 \/ Z5 P) ^公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 3 Y9 D9 _8 M z: W4 K7 e% r6 H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- o3 O+ O9 l: g( H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb# W! |# A' ?; y2 m {
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇 @; R, n& Q& q1 r8 |& \; d
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 0 a) I5 j$ s8 p* L5 c( A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- T. v0 i7 T2 |8 Y( Z+ q雖然釋放量極微， 但不可不防。 " ?$ i" f w0 f8 k0 a+ d0 x
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5 帶「妝」睡覺。 www2.tvboxnow.com: Q$ t% ^% v: _ v) {2 U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb3 H' C- A g0 l/ ?5 B
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
q* ?) u I8 t+ G- \6 l2 p公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 z7 X* s; b7 ~" E
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb, m: c4 O: l; U3 C/ v/ h; B: t
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; N$ Z+ s3 R' F/ ]: Cwww2.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; n9 q8 p- E1 x" Z( {0 Q+ O, H7 l讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb+ E0 f, X" X# u
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2 M1 N9 _+ O- m( |. U( k8 }公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用www2.tvboxnow.com- h5 u! t( E$ c$ B( u e* Z- M
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇4 y: \, x. F# q3 \. L
, y) }! Q0 S: ]8 j4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb# ~" T& s1 `% y, M% P- p
. i4 Q) x9 o6 t: a" X6 s1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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