睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C f4 U* [' y2 l& Z4 l# q1 Y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， - A% M9 f$ @8 d9 W5 ]# z5 i
也是科學養生的重要內容。
A! ^+ q) h5 T- D: k* ?; O6 L但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
! @4 k I4 Z9 T& itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 T+ f' F1 O7 J4 h3 a
1 戴 錶 睡覺。 * u5 P+ Y. ]' B/ Q" S8 F9 D# {, E
有的人喜歡戴著手錶睡覺， www2.tvboxnow.com0 |* B$ t: O( y8 s
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇7 N- P$ y! j# p- V
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ( W4 l# {' V; g0 g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 1 n0 X) \' E2 g4 P4 w* \8 Y8 ]" U
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2 戴「牙」睡覺。 * c- `& i( j) ^7 V/ t6 [3 i
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， & ?" [$ p5 ^4 |. O" _ q/ ]1 P& i( W
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5 E$ ~5 x5 ^7 p+ `4 q4 Z# Y
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， www2.tvboxnow.com' I, x8 h% | i* X4 D
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
% H) g. Z# z3 j7 Y* a, Ztvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% z* j$ X, F9 b$ ]" J9 ?2 @+ G6 Qtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 F! c0 `) r1 y: y/ A9 m罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
]% i S& Y' U' ~女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~1 R; R9 A% j& _
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
' x9 a0 ]: D2 x6 W! o7 W0 E, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
+ h9 v2 \: _% z$ F8 s公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www2.tvboxnow.com' P+ K K: D4 O) r* } u
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% T) V" L) G. ?! X' N3 K4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; [+ d& {5 \3 A V1 n8 \0 M& J2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 N0 \) D( t; S5 帶「妝」睡覺。
- e. }1 Y$ W) B: ^/ ?7 W6 y2 X有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 d' |7 m# G" mtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
( h+ ^5 y* v7 L" S+ H1 K公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， # C3 J/ q% W' l& C. h5 r% V
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇" A8 v) `3 s# x( p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ R8 A; T% f* k$ H, c, |tvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ o8 [' M! b6 d- Z/ W8 Gtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% [& N1 A( \
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- G2 a, k+ z% }" o/ Lwww2.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用
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* E7 U% G( X* F5 o9 j4 I! d公仔箱論壇所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb4 v9 g/ Q1 N3 w- p
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希望大家會注意下囉
9 l# Z/ a% u$ S. J$ G& i- N) t; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~9 {+ v! u A" c: x3 M& {
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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