有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& ~; r5 j/ w& x6 s: R8 V
tvb now,tvbnow,bttvb7 c# z {9 S+ l/ \! u
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
2 v$ L) x r! a- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C, D1 K& U) Y! C, q1 F7 e4 B
睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。www2.tvboxnow.com7 Z6 D7 z2 \0 W1 F u
tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 F7 [% f) e8 V
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
- C5 I+ O( e4 f8 r
- ^% A$ B6 P( q) d8 x 晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. Q; ?2 s: P" v
2 h! e6 z6 u5 P) N0 Y) w/ }www2.tvboxnow.com 淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。1 \/ O( c2 E v3 Q3 ~7 I
3 g, L- r2 Y6 A8 B0 ^+ Z/ U, ]1 Qtvb now,tvbnow,bttvb 淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇! e w$ m. [/ L
1 q, K5 r! A/ }3 s1 i0 E5 _tvb now,tvbnow,bttvb 淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
: Y- c0 H2 z* ]0 l4 F9 _) N0 u
/ p" s+ @- O3 Q0 J1 U6 V+ c" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb! A! o) b: G4 h. v
tvb now,tvbnow,bttvb! n: O. L0 s( p. r: f$ x
半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
% c* m! a8 z& T0 m; z& o* |9 J( n9 N% d) y$ }
|
發表於 2007-3-21 11:35 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:48 PM
| 
發表於 2007-3-30 04:40 PM
| 