1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好2 q8 @ M9 g$ _/ \7 i
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果www2.tvboxnow.com% Z3 Q; u3 p* d! A- \% U0 e
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西- {: H. y; F, G& W+ D0 L
* `: W/ t$ G! U1 o! _tvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多9 N* Y9 b7 A6 f5 \% C7 M
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 G4 A* u {1 C1 q1 v
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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+ ^; u5 d8 K) }; n' ], Z1 N* ~9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 6 |- s) Q. Y6 E2 k
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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: I- e6 X! [. ~* n7 q11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. R" I& [& x5 v. O
, b5 D: S n1 y' E7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |' y0 g( `, n
0 ^* R ~+ ^$ ~+ p2 p15.. 白天多喝水.晚上少喝水公仔箱論壇! D/ R' I$ d0 T$ y5 }
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb. m# |, l; p4 c: U$ L
& k9 x t; U! o# ]9 k0 Q* x. Z' c+ W Ytvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
! m3 W i7 i) R& }3 k/ M4 S4 e0 U. Y3 cwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 b, ?+ N1 ^* i
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃www2.tvboxnow.com" e2 b% Q4 r- G5 @9 i% ]* c+ a
& U4 l) c( O9 m* I' o! D) Y6 } r; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 ' Y L$ m8 F0 E) v
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點tvb now,tvbnow,bttvb. p( c/ c% c( k
( h0 o" o: {0 @ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇5 n) t* x9 ?$ k4 s9 |6 q
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用www2.tvboxnow.com( R% x' g: c! H' B
3 j2 A' N3 h( V+ T7 D" T) p25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www2.tvboxnow.com: n* t: p& K' G9 w
y, |" o" V" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w5 ?6 s" s" x; v/ M: W
' {( y8 v/ Z) f) @+ i27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑www2.tvboxnow.com$ e* T" p( m: x( D3 L' J) @
( L2 Q! h8 n i3 \& L5 w28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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4 l/ K1 g3 i+ k1 L0 }29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
7 M# g6 G* G' I1 V5 T* v/ R/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P( h% F2 V5 e# E
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 q+ m7 K7 i& \" \& q
) H2 m4 l/ ~; A+ s3 g7 o! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌www2.tvboxnow.com) D% d# l1 M8 b; [- E
: s. @/ o( I* C6 etvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性www2.tvboxnow.com8 u. }. n& ?* ~
3 C7 j2 a7 }6 B' B9 X4 R) `tvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片tvb now,tvbnow,bttvb9 b& D" a/ A& J
9 Z! |6 c" y4 F0 @2 j8 T38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒9 M# h" _$ p0 y
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物www2.tvboxnow.com- _( g- Y& ^+ A$ _+ H
8 B% w* W$ f# o: y% }/ Itvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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7 [) Y9 H# m8 @( s9 y6 k- e' Qtvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇7 Q g: R% g; _ D2 c) v5 J
% l7 u: |2 F: d4 ?9 _- Mwww2.tvboxnow.com43.. 維持理想體重.不過胖www2.tvboxnow.com8 Z) Q. u: c+ x) i( D
' P% w$ Y, O- u r& U7 }2 T U44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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6 z4 U9 |( O% h- z$ ?' `1 z4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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