靜下心來,才能解決問題～～～～

lovelymickey

靜下心來,把煩惱都丟掉吧tvb now,tvbnow,bttvb, E7 c! }; N/ w2 S' H+ b& B+ y

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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉
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這其實就是腫瘤的來源% N- m0 {& ~+ ~, p0 ~

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更會漸漸縮減你的壽命1 F; E0 e! @( o$ T+ M. K- _

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3 ~) W$ V6 c- O# r; Q$ R" A你越是煩惱、越是壓抑情緒tvb now,tvbnow,bttvb" }. v6 p8 S+ F6 J
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就等於強迫中獎tvb now,tvbnow,bttvb! J, q) I8 x& a4 K

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還有其他值得你追求、更珍貴的東西
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在你心情煩躁時
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用呼吸找回自己的節奏
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隨著呼氣的節奏
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把不好的情緒拋開、釋放出去公仔箱論壇6 @# t2 V0 n+ L, N
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& v$ j5 A7 |0 ~3 {! c' L重複十、二十分鐘,都沒有關喺
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只要你放下,痛苦就會被拋開了, Y8 X% L$ N, a9 q) @) j
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% ]. U+ B' i- i6 Y% B& H公仔箱論壇不要一味地煩惱沉重的事情
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反而要多想一點輕鬆、美好的事情www2.tvboxnow.com$ R8 r) q& j" d  A5 \3 a' |4 |0 Z
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壓力就不會在你身上留下腫瘤
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