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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! @4 N$ F$ j7 u
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：9 X' _% I1 T1 r9 a9 B1 U
1.年齡未超過40歲。
2 r6 I# ~. K. V9 F3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
; G, M* }( ]" U5 k9 U' {: jtvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {& N2 H7 Z% F+ D
資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U' E7 k5 W8 E! v- O
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086972 U2 U9 p' x0 \8 A! m1 [$ c6 u) b- v9 X
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
; E2 x% ~( M( z" g3 E6 A5 K# X" Itvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。公仔箱論壇3 d. A3 Y% P3 l" @5 F5 n- S' a+ O
 圖／茂盛醫院提供
0 x: ~8 ~" G( L% r+ r, _tvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, W' B/ i+ G1 v
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：公仔箱論壇! { h+ z( ^/ [* c [9 o3 a
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
) e1 d8 Q2 m5 X+ p c●濾泡數量過低。公仔箱論壇8 _5 l0 I/ G2 ]2 i
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
; C. { \7 S' k0 E% l- F# w5 R公仔箱論壇●化療或放射治療。
: k/ U9 d7 U8 p kwww2.tvboxnow.com●代謝性疾病。& r7 v, ]& l( t' h* c" Q T
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z9 M2 G! A9 n2 c' N1 K
資料來源：; i6 N% K4 u+ r! z3 @8 ]
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus4 v6 b9 d' e# K. z! {: E5 k
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
, [. ?9 H; a! c6 v4 `" S8 uwww2.tvboxnow.com●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
( D7 F3 K& ~9 T& I5 h0 o1 w6 z; V●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。www2.tvboxnow.com1 `! l& N+ L& H' [
●癌症治療：例如化療和放射治療。
/ e7 ?( h( D1 w& U7 f3 F●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 www2.tvboxnow.com. r+ t5 E. ^8 _0 x6 U6 w
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
5 E, d/ u! D* n卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
9 j; m5 ~0 L) m( ?& }- z* b2 f& fwww2.tvboxnow.com茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。 D8 H% z+ c* g' ^! \* K
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：www2.tvboxnow.com( I& I j. I! D( R- @! n9 W1 g
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。www2.tvboxnow.com: C' S0 R# _' a- q! X5 U! z! F
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇2 V$ {- {8 ]6 v9 u8 _3 C2 ^
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
$ K; Y# U9 `3 [( I公仔箱論壇●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
3 I: A' `% ]" q7 _tvb now,tvbnow,bttvb●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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