[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

8 g7 X1 x1 A- _/ [' c5 `0 E公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 p; n' m% {& z& M
墨魚         80公克7 B1 H" R0 A/ N, k8 k
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇* w" l. z& S4 M5 [* K3 v; A
熟甜豆         20公克
7 F' l  y) l2 \( G" m7 m, e' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克
! s1 l9 Z# O8 N起司絲         30公克
9 @% u( M+ F, h' U7 w9 u& f公仔箱論壇6 S- |8 |3 m  s
【調 味 料】
/ ^, k, c' b! G7 k# _tvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁         2大匙
6 u0 N7 l5 e$ j6 L' D; `( t6 V- P) Mtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
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5 f8 D, U% U/ F* f; P) r! P【做　 法】
7 y' L( f6 u6 S8 J公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) p6 @1 q; p( R# f% _
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇3 h3 Y* _3 Y& W) {
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。