材料tvb now,tvbnow,bttvb8 I9 f% F- q. w' B0 `4 {5 }9 [
蝦仁（已熟） 150克、藤茄 8個、黑橄欖 10粒、青瓜（刨絲） 1條、乾葱（切片） 4粒、雞豆 10粒、生蒜茸/橄欖油各 1茶匙、洋葱（切絲）半個、希臘芝士（切粒） 30克www2.tvboxnow.com7 y6 s' U% N" V8 ~
% ^2 P2 v) V) C% n! [' ~+ |& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁www2.tvboxnow.com6 O% b" n8 K/ a; i" |# \ n) b
南瓜皮 120克、雞粉 1茶匙、牛奶 125毫升
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- T3 e6 ^. m, x# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www2.tvboxnow.com, U. ?9 H: S5 Y* ?
1.洋葱浸水 15分鐘；藤茄切半，備用。
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O& E# P. V5 y+ `4 L0 r+ `5 A ?5 c公仔箱論壇2.青瓜、洋葱、藤茄、乾葱、生蒜茸、橄欖油拌勻先放上碟，再放上蝦仁、黑橄欖、雞豆、希臘芝士成沙律，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ m' t8 U' }/ j `6 c! ^
# W; o0 H5 o! n+ i: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備南瓜沙律汁，南瓜皮放入微波爐，以中火叮 5分鐘至軟腍，取出後放入攪拌器，加入雞粉、牛奶，以快速打至糊狀，淋上沙律即成。% s2 Y6 E, a; w0 g$ ^0 J4 w
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& y i F9 [+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜皮護眼護心8 u- k1 o- I; y8 H
含抗氧化劑β胡蘿蔔素，具有護眼、護心和抗癌功效。將南瓜皮油炸，酥脆之餘，更把油溶性的胡蘿蔔素釋出更有益。
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發表於 2011-10-22 06:42 AM
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