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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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空心菜 200公克
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蒜頭 2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 {: [; K% M* n8 L1 P  g8 d/ ?3 f' [! z6 F

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沙茶醬 1.5大匙
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) u$ B! `  s) n( P1 @* Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1小匙
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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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! h( S) z! V3 X, ]7 l( Stvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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! V3 D% `9 u5 A+ |, {; g3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i: o5 F, ]' X) @2 _& c

' g: r; s( _0 n: }/ e8 ?4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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