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1 n. j C- ~6 I3 h/ d2 ]. {【材 料】
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- H( T0 O0 P4 @: X4 {日本水菜 100公克
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8 k: Z& M; w4 Y( j7 J) Y9 f- ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔1/2條: J; T% V: U* ^# y- L3 N& H
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6 a! a9 K. j4 w7 b小黃瓜2條
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公仔箱論壇2 w" U4 P: N3 G: m3 P5 ?- ?
日本茄1/2條
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鮮香菇 3朵' i" k7 x6 w/ x g" C
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6 B, |, E% G$ }www2.tvboxnow.com蘑菇 30公克/ ]# i4 l+ |3 A- F, w
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鮮魚 150公克
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湯底：/ H5 R7 _3 e' ?) G' R: _3 ^4 k
昆布高湯 1500㏄
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/ y- B t7 h6 j2 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇% r0 [ H6 E* O* t# S8 T
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# N# L" ~$ l5 k" u& P$ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1又1/2小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J6 f( R5 o2 [% d. X
雞粉 2小匙
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9 l: R3 l: P( U% P0 j' C公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。
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; I- {7 s& k& Z- I5 z$ ntvb now,tvbnow,bttvb2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 V* {8 E. v9 k# K- ]3 S
: R# _+ S& b! s: l' a; C公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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