返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 眼皮跳不停?醫師解答常見原因,舒緩眼皮跳這樣做!

早安健康/白乙君報導
  V% G1 F" v3 n1 r$ i8 }tvb now,tvbnow,bttvb
' @5 S, ~0 n# I* E7 c; \9 Ktvb now,tvbnow,bttvb「左眼跳財、右眼跳災!」不少人從小就聽說這樣的說法,以為眼皮一直跳是種預兆,有些人甚至到眼科門診問:「醫師,我眼皮一直跳!該怎麼辦?」 1 o" z2 B6 k  T& l6 A
www2.tvboxnow.com( ^( o; E9 c- G2 ?+ R
眼皮跳原因是什麼? 9 k) k7 g9 x8 D' z$ S6 n

! o/ A  M# t2 I. n- E$ L  o! {8 Ktvb now,tvbnow,bttvb眼皮跳不代表眼中風,這部分大可安心,但可能是其他身體的警訊,事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起,而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣(eyelid twitching),原因可能是生活習慣的問題,如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。 www2.tvboxnow.com& F* r+ U- \9 h! b: S4 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w) N, f: H' J0 o" d3 @) r
另外.眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出,若是病理性引起眼皮跳動,持續的時間比較長,頻率較多,發作的的區塊較廣,有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動,如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等,都有可能是影響因素。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f) N  [- r9 g- X) V; }

7 m  S5 N( m6 S2 _+ {tvb now,tvbnow,bttvb正常情況下,人類每隔6秒~20秒會眨一次眼,然而當眼部周圍的血液循環不良,肌肉不正常收縮,將導致眼睛變得難以閉合,嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所,有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣,再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診,由醫師檢查,
/ E; x! a5 I" P0 |5 h公仔箱論壇2 m1 A0 _3 m) u( r6 [
公仔箱論壇7 W. C% l6 u0 g0 c6 k. _: Y1 H
眼皮跳,自行健檢4要點
: f, Y! K4 {! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 \6 Q8 a) j! a! |
普通的照明光下,雙眼是否畏光?
' w; U/ t8 t- ^, N  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於眼睛感到疼痛與乾燥,產生視覺障礙,使眨眼次數變多。; _' G8 M4 u% u; _0 [$ f6 Z' Y
非自主意識,單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
9 v) g# D+ ~. W% n% s! v* g2 M" Fwww2.tvboxnow.com眼皮頻繁跳動,長達數日或數周,甚至數月。6 [0 E" H% @9 g6 U: S3 x

" b" D/ r+ T) CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※若有以上幾點症狀,症狀嚴重時請盡速就醫。 ( H% r, B5 S8 {

! ^  U6 h# A& l. o$ Q: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮一直挑不停,這樣做有效改善 4 C9 u, w6 w  B

! W9 |0 Q) j' {: a7 Vtvb now,tvbnow,bttvb日本美容專欄作家高木沙織表示,目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確,但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久,工作累積壓力與疲勞、睡眠不足,都會使眼睛無法取得適當休息,一旦用眼過度,眼睛外圍周圍的小神經發炎,無法好好控制眼皮反應,就有可能導致眼皮跳。
, S' h3 T2 f0 P$ Y, G, q$ \www2.tvboxnow.com
* Z3 s  A. u6 q& n; Itvb now,tvbnow,bttvb一般而言,多數民眾只要暫時轉移視線,熱敷眼睛、多作休息,就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動,最終就可能導致眼瞼痙攣。
9 S( L) f/ j- w. Vwww2.tvboxnow.com
* e  S* _+ s" T: ltvb now,tvbnow,bttvb建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物,保護眼睛、增進視力,預防結膜炎等眼睛疾病。此外,當眼睛疲倦時,也可以用毛巾熱敷,促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取,降低對神經系統的影響。 www2.tvboxnow.com, Y  v8 I/ [2 r0 D' f
tvb now,tvbnow,bttvb/ c* ~5 n6 Z# z& O1 f/ M
眼皮跳舒緩,3分鐘穴道按摩法
% ~) e, O6 K. i, g5 p8 C1 `) o6 q# y3 m3 f! s7 J
中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」,當雙眼感到疲倦時,藉由眼睛穴道按摩,促進眼睛周圍的血液循環,同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
9 v! T$ G. f7 k
( n& r9 X. ]) Z* h6 dwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% U" x$ J7 U8 T' C4 R4 J& h
舒緩眼皮跳步驟 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J& h$ {. |" j4 E/ T# x/ d
雙手的拇指按在「太陽穴」,手指彎曲,用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 K+ v3 n+ Y
接著向下移動,按壓內眼角的「晴明穴」8次。
" D9 k+ Q% X6 i6 K6 Z* cwww2.tvboxnow.com以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。www2.tvboxnow.com+ a% i2 ^, i5 D: d+ {5 \
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」,從眉頭向眉尾的方向按摩。% }$ {" u/ j3 E0 g% ]8 ~  C
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」,由內眼角按壓到外眼角。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表