早安健康／白乙君報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z) a4 S+ w7 ^: M& {' U4 P
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「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
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3 K! m% n# h( ]# f2 ^5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮跳原因是什麼？
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" |* [6 |2 r/ i( ]5 p I眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是生活習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X7 y+ [. G; A- A1 ~
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另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
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正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據日本辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查， www2.tvboxnow.com8 ?* A9 T" D8 J& b8 p
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+ u* \& h# P" W \+ i9 T# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼皮跳，自行健檢4要點公仔箱論壇# }4 R) L" _5 a5 l9 H* J3 m$ ]0 |
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普通的照明光下，雙眼是否畏光？; `9 V" ~- f- x. W2 F$ c
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。" u( m( i) a& v2 d) Y/ T
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
- ?3 {0 Z7 @( g) W公仔箱論壇眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。www2.tvboxnow.com" v$ k+ x6 b5 D1 x
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※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
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' O9 d; o m3 ntvb now,tvbnow,bttvb眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
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( Q' R v7 l! D. @$ u: r日本美容專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。 www2.tvboxnow.com1 p2 ]2 n3 A0 w/ c3 G. M
0 g6 z! c5 j* _* c* K, X公仔箱論壇一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! z1 m4 V' E. n0 |4 G! C+ I6 m
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建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。 公仔箱論壇9 I# R F; K' @- `
0 d+ i" l" x h$ z9 F眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法 " ?0 N8 S2 `" K8 n' P4 j+ d* X
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中醫說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。 公仔箱論壇4 q' [3 A' C: M- k5 M! @: M
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舒緩眼皮跳步驟 :tvb now,tvbnow,bttvb5 k+ A$ c6 \/ A; G9 h- z1 p
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。www2.tvboxnow.com8 Z O W% ~" d( s& N. y2 q4 [
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。) a/ `7 `1 ~$ C6 G2 J9 Z+ z# h
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。7 _; t q( \3 ^; b0 @& Q) v
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
& B# K& t. l7 V: i6 s/ V7 h公仔箱論壇接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。 |
發表於 2019-4-14 07:39 AM
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