[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)

Anz_Amz

貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
' q2 U5 ~. f8 E  K* [, x% ^www2.tvboxnow.com
, f) R  o" s- c# D! s) |% S% D【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
! @# H( e- `& ^' H9 C【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕4 f; ?: R( U8 ]- c

8 @7 Q. P- Y0 J$ o