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[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃


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  M  T% P& I0 D3 |$ S/ `2 I公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關,有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓,而是一種長期養成的習慣。
0 r/ t( j' T8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com4 ]) e1 B* e7 r

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6 m# _; G. b3 F2 r. t* ^% I) U人在就餐時,如果吃得過快或時間過長,都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。tvb now,tvbnow,bttvb4 j3 ?: _5 I, O+ u7 T6 ?. @
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3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 p& Z( Q5 |/ Z1 i8 w, m
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時,往往會花很長的時間,一個小時、兩個小時甚至更長,這樣不停地吃,而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了,所以對飽腹感覺反應相對遲鈍,造成進食量過大,吃得過飽。
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1 d- A8 u7 ^; e. s2 H/ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; t$ K: B& o' p( y* `! v3 O4 W" T
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