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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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! l# h" L: d; X ]" T& A! r" h公仔箱論壇3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
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% s, J: Q7 x! K9 ktvb now,tvbnow,bttvb4、凌晨1-3點，膽排毒。 l0 j; E9 E8 s- N
& A1 G+ I, ^- Y- Q0 d6 v* b! E/ |公仔箱論壇5、凌晨3-5點，肺排毒。( k; I: F7 v" ~+ {1 g
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _2 r" `$ [9 R; O% K& P' B) @
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。公仔箱論壇. y5 q7 G# R/ D& v; k+ t4 k6 H
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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