[健康資訊] 春季保健為你推薦三款養生粥

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說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。www2.tvboxnow.com! L. q9 n' Y" [( {6 v8 X1 I
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　　春季保健養生粥一：紅棗粥8 O) j5 Z( L1 ^; M3 M: K- P: f
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　　配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
3 E% N+ }9 s+ X5 Xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 A1 s6 ^  c  m9 N; e7 A
　　春季保健養生粥二：菊花粥
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7 H* U( m0 T1 J$ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb# E, h6 A4 n' V- ]& Q! p

1 ^: i- c, A- `2 K　　春季保健養生粥三：芝麻粥& I. w) d1 A% }4 y) e3 {

3 [) E: I: ~  \+ pwww2.tvboxnow.com　　配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

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