材料及份量:
~) }3 w' K! ^( M綿羊肉 600克
( U+ O2 P ^8 _4 o5 U0 `7 J7 r公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）
% u& [! L' K% f; g: |% Ftvb now,tvbnow,bttvb紅火龍果肉 300克（壓碎）
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8 J5 O v% Y, G. j) C8 B' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
2 u% {: Y. z4 j7 E+ G公仔箱論壇龍果红酒兩杯6 l- a8 ^5 G8 E- V2 F
蠔油 2湯匙
$ U! e# f5 b: E, G P3 C5 G* c( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙
7 n' P3 a# N3 ?4 B+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ p5 t; l& o- F! r( u3 c
蒜蓉 2湯匙
. x R( p. x# v" ^公仔箱論壇薑蓉 2湯匙( F( `5 f1 a% C6 K5 W# P$ q& J% A
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C! z! m+ X- _: A. F/ N4 a S
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。* X( r- B, ]; t+ f5 {2 W' T0 ?
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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