[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)
+ _+ ]3 T4 S# M2 I( i4 u# _tvb now,tvbnow,bttvb
' q! d. w) l( x7 `* S" I# @公仔箱論壇【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次
. d/ Q  r. z) O公仔箱論壇【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑
9 c7 a8 @* E& t( W7 A公仔箱論壇
' k4 X9 G' o+ f1 O5 d