24:00 ~ 1:00
/ \) I* `( p: u& T6 T5 I8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 淺眠期
% f! C/ m1 _: ]! e# k0 F* R9 e 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
9 v( ~2 \% D5 W# [' H
2 h4 \0 b. n# }8 s# k2 E1:00 ~ 2:00 " n9 @! m/ L9 H7 m% M) V' g
排毒期
7 f3 `# `1 H( W9 \- X) D 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。
: t9 y% k- e; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V8 G0 i' z, B0 q8 [9 R% r, Q- a3:00 ~ 4:00 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]; P* e k( D/ y, ^( ~0 q! B. }7 i, r
休眠期
5 J' _( v( x* ]0 q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
7 P5 ?& t: y- s
" k0 k4 R6 A A$ V4 h# @6 j% Y! ^9:00 ~ 11:00
; ]4 M! z, W/ C" v4 c& [3 _ 精華期
5 ^( U5 S0 i% e/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
; r$ a, B n% v! t# }9 U% \ www2.tvboxnow.com% \' I P8 X4 S4 `1 c# D
12:00 ~ 13:00
, p# I! [0 j; x6 f, r1 u5 ?6 n% m 午休期 公仔箱論壇: X7 c$ ~( n# A5 e& E6 S! e/ @! w
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
0 w4 [1 a2 P) I3 ytvb now,tvbnow,bttvb 3 @7 |- D: R' }# q( d
14:00 ~ 15:00
! y! v, x: l: _* ]5 I+ C3 M: x公仔箱論壇 高峰期
3 n+ A3 d0 q2 ?% d7 t: V6 btvb now,tvbnow,bttvb 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
8 Q4 Z5 f3 `- K& ]% f4 |( A8 J" ctvb now,tvbnow,bttvb 4 }* }0 [7 b& }/ I4 K' w3 V2 U/ N
16:00 ~ 17:00
) {; S3 z$ |5 j+ C# ^& v4 B/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 低潮期 " ~; q+ K2 J6 G
體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
# ]+ O8 x( K9 ~* t6 a# g www2.tvboxnow.com H% v: R# g* S' s% C
17:00 ~ 18:00 tvb now,tvbnow,bttvb7 D+ `1 N5 R! a9 n
鬆散期
* C: C3 q# q8 g1 n* k; ^, {, L% Ftvb now,tvbnow,bttvb 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。 公仔箱論壇. t) j) h" h+ k/ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: ~0 ~' a: h
19:00 ~ 20:00
1 F% ~! G* N' y2 i& j9 [www2.tvboxnow.com 暫憩期 公仔箱論壇8 I/ k6 w7 x- }7 c) @5 Y. l
最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
6 D0 F$ l7 B% m% }3 X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb* c1 `% ] O7 m
20:00 ~ 22:00
8 e5 U% u E8 y% Q2 M3 E' c0 etvb now,tvbnow,bttvb 夜修期
: V3 e) R$ U2 ?5 G5 \. K# Hwww2.tvboxnow.com 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
, f. b& {( b( ~9 R/ K) {www2.tvboxnow.com 5 w2 u! f: ?2 Z- [
23:00 ~ 24:00 6 V( H! r/ V4 n+ A7 P& _1 a1 x
夜眠期 % T/ i' \: E$ c6 Y1 \7 r/ T
經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ tvb now,tvbnow,bttvb$ r. H4 U! K o. h! V
公仔箱論壇' A; q/ v. v" s/ @+ L( t1 H7 D1 m
2 i. f" |, i: I7 [2 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. F' |) i- B. V8 Y6 e# V7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com* o% X9 x$ m6 R4 O- F m& o
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:55 PM
| 
試試看!
