[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料4 O) P5 I" q+ a/ G0 J7 F* I
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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7 c, W! s8 W5 vwww2.tvboxnow.com1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb  P& d+ `2 g! @4 i- Y

# W3 [. N" c9 L6 F* ttvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。4 c7 Y& u) H! |* U* c- }
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3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。8 |+ d* x7 f7 u3 `& j