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[冷知識分享] 巧克力問題集

眼睜睜盯著巧克力,卻鼓不起勇氣吃一口,感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎?吃巧克力會上癮、傷身嗎?大多數人對它「既愛又怕」,以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
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# |! r+ Y$ e. i* o% {$ g: k問:吃巧克力會變胖?
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- f9 M- v- T8 x答:對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高,節食的人最好少吃。但吃的量少,例如每天一條,不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊,熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 {# ?6 w- J8 I' I$ c
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問:巧克力可以提振精神,給你好心情?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c0 X2 r0 z7 X8 j8 J8 L* s

- H/ z' m0 L; p答:是的。巧克力使身體分泌的舁啡,會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時,不妨來點巧克力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R& ?4 I1 E% D, o
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問:吃巧克力會長痘痘?
& A, X( z, Q' d2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n, b4 P3 t  ^0 L7 f2 o5 i答:並不正確。二十年前,吃巧克力會長粉刺、青春痘,此一錯誤觀念相當普遍,父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點,且也沒有任何醫學研究證實。
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問:巧克力營養豐富?
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答:一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一,它也有豐富的鉀、磷、維他命等,而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童,是增強體能的食物。
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問:巧克力和咖啡一樣有刺激性?www2.tvboxnow.com0 a  r* d$ M0 H' o4 ~5 x  K

/ f, Q8 p% Z( n0 J1 x2 T! v答:對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等,可以提振精神,減輕疲憊感;但是它的咖啡因含量比咖啡少,且較不易被吸收。www2.tvboxnow.com' A1 h# T+ w) C1 @% O0 f) U
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問:吃巧克力會上癮?
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& w8 x3 q, I  T9 R  W$ w* c答:很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑,會讓你養成依賴性,甚至危及健康。但是,某些關鍵時刻,如月事來潮前幾天、受到感情創傷,或面對棘手工作時,克制不住吃巧克力的慾望,也算是一種依賴吧!無論如何,巧克力過量,影響身材外,不會對健康有害。
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) A4 W, _% J, P+ W問:多吃巧克力可能對肝有負面影響?tvb now,tvbnow,bttvb  I+ Q" L9 n# I3 S3 t6 w
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答:研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果,並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上,無法吃過多巧克力,往往是因對多種食物,消化不良的現象。www2.tvboxnow.com! t  f$ m6 n! l) I# d; j
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