據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。www2.tvboxnow.com5 `/ e% e8 o) e3 ^$ g
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# X- `$ F {2 o; [1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半) H" b1 `/ O+ l/ f% [0 _% H
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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; l2 r/ F6 P" Z) qtvb now,tvbnow,bttvb3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年公仔箱論壇5 q9 w3 {% w( C1 ]
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4每周要固定跟好友至少聚會一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f6 e/ p4 S+ N2 T+ G0 l! ~
; ^: m4 S7 k5 Q公仔箱論壇5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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9 }; }, l. m* h$ I/ g) I公仔箱論壇6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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( A. q" \( G# q9 c- x% `) Q7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9 H7 S/ v# k! }( O% ]! V" a3 |公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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! X- \7 o9 j" `, F, Mtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
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& c% @) a) J6 m [6 t公仔箱論壇12.不抽煙，多活五年
! v* z7 `# `, z. x9 U5 N- }1 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b* J+ K( _+ c e
13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年9 ]: |3 K5 g8 f
( Q* R0 r, ]% R7 F1 xwww2.tvboxnow.com14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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8 v5 m5 l$ Z+ D15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
