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[冷知識分享] 延壽秘方

據美國廣播公司報導指出,當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲,顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲,但是,如果養生有道,是有可能活得更長,因此,如你想多活十或二十年,以下作法都值得作為添壽之道。
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1.每天服用三百毫克維他命C,多活五年半www2.tvboxnow.com0 x5 v/ |7 q6 u0 W+ x# f
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2.將膽固醇維持在二百以下,最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里,可以多活二至三年
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4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路,可以多活八年半(運動約二十分鐘)
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6.定期檢查你的結腸(約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' R' L, [' q5 u! `/ x/ f5 `
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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* p' r3 r! R: i" k. q' ~$ K5 L8.買一隻狗陪你優閒散步,可多活五年公仔箱論壇  L5 z( o) W  b8 K8 M& {
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9.一周吃肉品不超過三次,以豆類代之,可多活九年www2.tvboxnow.com, l2 M6 `2 D$ L: I9 A

1 ]/ S$ t8 T0 j  o/ R. G" i10.多作愛,較少死於心臟病發8 p. ~. R6 c2 R( d4 y. I# w$ I

0 d4 S9 F( l9 e" o" `1 R/ ]tvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂,多活七年至十四年
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12.不抽煙,多活五年
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13.強烈的好奇心,多問問題,可以增壽五年公仔箱論壇  |( r; ~7 T2 V* j! k4 l
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14.少打大哥大,每通話一分鐘,壽命減短四十五秒
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3 c' s+ o/ Z( r. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.可以搬到鄉下住,可多活一到八個月公仔箱論壇6 c; A% t. N- w% [2 f. F
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16.多吃高纖食物,在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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thx

i'll follow
哦,。真的吗?
thank you so much for sharing.....good post!!!
學到東西啦!!!
你应该加句:多回贴,可以多活~~~~~
3Q.......
好有用喔!
學到野wor
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