臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
# {" x5 e2 C9 j! y( {www2.tvboxnow.com) n. o h& O# M* t4 L* R
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！www2.tvboxnow.com) O% h' I: z* B O7 }
! v! Q7 l% T6 B) W+ U公仔箱論壇 1 w9 l9 B* [) o# m
5 T i' |" B1 e+ O i; {玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~" |" L* p3 J9 F" z" s C
1 |8 I/ E% R! D2 C4 t碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
0 _9 \- ]3 O0 o% Y- l. g* A oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g5 t5 d4 c" y4 F, |/ b
# }' e* Q i Y, |* w- t( B# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S5 q% x) ?+ e0 D/ ^- ^/ N# {
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
`- P. \$ w7 ?4 i U0 |8 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H; o5 @$ {+ [" g$ v/ x3 g
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ F: F3 Y. Z e" ]6 s
tvb now,tvbnow,bttvb" k! y- l% t$ K; q1 T5 D! b
公仔箱論壇* \/ ^* j [" I3 S1 @
1 D& p2 } r/ z/ n7 n# H$ d ^! k6 Iwww2.tvboxnow.com牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
9 x, e, I& f% o0 f6 I
/ {0 v+ u! Y+ V. v' c' ?. Y咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！tvb now,tvbnow,bttvb" x2 y# G/ f0 O; i! w" ?9 Q# J+ b& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' M( }% ^+ M% F
www2.tvboxnow.com3 w; k) B L9 r: \0 H5 K% R* X) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \+ Z3 y$ F) @+ G6 e. T
高鐵＋高鈣＝零www2.tvboxnow.com3 A: b3 L( z5 }3 j& p A! G8 T
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 K6 n8 R7 z" M ~# L& j/ h
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m- \' U3 h6 B% _! b5 m3 q
( D8 ~6 _2 ?3 e0 H& O
4 _% h. ^. ~% Y0 d: O$ T; |6 k5 K: d
水果＋動物內臟＝貧血危機
8 V( C/ R/ D: Y4 vtvb now,tvbnow,bttvb
3 ]- z, f B ^9 b& |7 `1 W2 g公仔箱論壇水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12tvb now,tvbnow,bttvb" x+ V) u% s! `% i
6 y( E B, e n3 j7 l
可能引起貧血。
* e, h; a# P+ Q$ p
. B0 p" _& \& p) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# k) z4 c5 R) U/ v; d0 u9 e8 e9 jwww2.tvboxnow.com
6 u7 O0 `+ R9 G! \' r/ ywww2.tvboxnow.com咖啡牛奶≠補充鈣質
5 C' }0 a- q8 ]' M* l$ `% owww2.tvboxnow.com公仔箱論壇/ u+ M2 j3 f) _6 M; Q# G5 B1 ~
許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。% [9 j7 p1 \( {' n' H
% O+ t4 j6 v; t. l U# F2 X" Uwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇, F0 q9 p' Q6 N) \; q) G
- T9 h9 D8 K/ s$ G- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果大餐≠瘦身苗條
7 C" c! B) i* B2 R6 gtvb now,tvbnow,bttvb( J7 E2 X8 i4 S4 m$ c& i( i
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。
f' f: b; b5 V2 m+ h+ J
* A' J) b' C! f- V2 \www2.tvboxnow.com5 i1 L0 y7 ?5 Z& N+ t6 L g
& g1 \: @# u; W- A8 s: w2 i, g! J$ @
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
