臘＋優酪乳＝致大腸癌危機tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 v& ?4 x- ^# s, w! ]: _
9 \2 G3 i/ y! d$ C* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
+ j' Y+ ]5 H: v% swww2.tvboxnow.com
7 m- w+ r4 w% O7 Q$ A公仔箱論壇
0 }& \8 O$ [2 b) ?6 ztvb now,tvbnow,bttvb3 K" u7 d% u* s9 Y* P5 P, m: [' p$ F
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機( g% R6 f6 O# U3 J8 M
, `: V& I4 V$ h% ~
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
$ f: X2 J; S) u# o+ z( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L2 d% u8 G* l
公仔箱論壇, g, H: P1 G: Q5 ?: S
+ R9 R& Z/ q: V4 G公仔箱論壇花生＋時間空氣＝致肝癌危機
- y4 g; ?8 T: A, U5 m0 twww2.tvboxnow.com
8 y7 ?( p- v- n8 h# Dtvb now,tvbnow,bttvb花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。5 A" ]1 _- w S, d, ]2 D- K8 `
, b. n+ Y2 C2 K2 N. B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e+ r( [8 T! s! r( V) k9 B
tvb now,tvbnow,bttvb* ]4 @. S0 m0 V# }' Q: S( M
牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
8 |% v& N+ a' v1 q% e J" Y. D
- O1 l: }! Q- `+ E0 Jwww2.tvboxnow.com咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
# ]. X2 h8 }: a' W: g公仔箱論壇
1 i) z0 v+ A+ W3 x& ?! r公仔箱論壇
. }( T! N$ I( Ttvb now,tvbnow,bttvb
( I4 l* ^9 |1 I. x. D. V& _高鐵＋高鈣＝零0 X/ Q0 q3 Z6 S9 J' `0 h8 I
www2.tvboxnow.com8 g' }( U( L3 {5 S; O
磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
) d8 Q) o* w6 b% i" E
' j( X) I) p- z+ Z/ k. L9 o9 g6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f# p1 x+ ^% T5 atvb now,tvbnow,bttvb
# H+ a4 o. \, C2 }& L水果＋動物內臟＝貧血危機公仔箱論壇8 q& S% R" q9 A8 N1 `
www2.tvboxnow.com+ r. |. b0 y+ k2 R A3 ]
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12! j# k) n4 l; h- o
tvb now,tvbnow,bttvb6 O. b5 o4 q! |
可能引起貧血。
0 w4 _- S; R: {, Z" `% n$ Y+ m \- _
/ x+ {, o* B" S3 u1 x* }6 M8 Z& [www2.tvboxnow.com
4 N% ~3 x' j7 C3 }$ d, v2 o
# s" I4 M! @, x$ Ytvb now,tvbnow,bttvb咖啡牛奶≠補充鈣質www2.tvboxnow.com2 W: @1 z4 O& V. z
6 {# z" S' U4 }6 m( [tvb now,tvbnow,bttvb許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。www2.tvboxnow.com/ d& P9 G) U# |/ [7 y3 D
( I& \9 M% ~1 v) @. ~/ g% y
公仔箱論壇& Y% O3 ?: l* }
- P4 U& }* e: @ [3 M/ `tvb now,tvbnow,bttvb水果大餐≠瘦身苗條' M# K P/ \, Z8 d+ I" r
. S# V3 W$ x1 |6 ?( t許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 公仔箱論壇/ `8 q7 o; L2 G' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H/ V- r. e( }, A }; B4 L
- }" h: L5 z, }$ {' d3 R; l
4 ~! ]7 _) ^) i0 awww2.tvboxnow.comhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
