臘＋優酪乳＝致大腸癌危機
; D3 s/ i4 X+ `$ e+ W8 iwww2.tvboxnow.com( q" F/ ?4 X2 u M! A: \
燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！
+ l' {+ P1 n; p# U) m9 jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" Y! G3 D/ `# @8 ~! L/ A- p+ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 x) z9 D/ l) A) F
' Q/ a, p0 X9 K& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機tvb now,tvbnow,bttvb+ L% O2 \+ ~# G3 @5 H' M
+ \$ R& _& A2 A% H2 A( @碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。tvb now,tvbnow,bttvb; N1 g+ x: f2 k, I* r; M
, @& E, p$ p0 T3 F; @公仔箱論壇
% E: s. W( f6 E$ q* q3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' g0 n6 k8 p7 b0 Z0 L+ n
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
4 B4 N8 r/ A% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f8 H& O4 j1 \% V( e! N
花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。
' W9 B' X* a7 o1 \6 ^" K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% ^7 O ?* W8 d! y
www2.tvboxnow.com! G$ l/ r( E+ W9 |# m8 Q
* L% d4 A: V8 U0 Q5 s! y1 f) K) v$ _www2.tvboxnow.com牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
; T5 b' x) |; d$ d" U+ T1 ?
1 b& K; O0 b! \. C3 T8 t7 @9 t0 zwww2.tvboxnow.com咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！www2.tvboxnow.com6 }' Y7 U7 R' |+ q2 l
0 k6 T$ s" _" C0 w$ i
, J6 C9 V* [5 L c4 C8 F( q s公仔箱論壇
: U9 ~: U' t, O5 c7 R: G+ r& s/ o" gwww2.tvboxnow.com高鐵＋高鈣＝零* V9 R1 h; P2 I. |
4 l0 l* V. ?% [. v& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。
" E6 w/ I. H$ o. X$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 x+ @* h$ O) h5 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% @2 b& W0 [8 \0 W
2 g- K* i$ I" R3 [& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果＋動物內臟＝貧血危機
- ~7 n/ S. J, Y7 j% a! D公仔箱論壇
6 e' `: h/ e$ }* A7 T. A1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
9 x3 ]. g$ [ y; n, H公仔箱論壇
2 E6 ]+ X/ N8 D+ D( L) G可能引起貧血。
9 H3 B- g; ^9 _- K3 k; ]2 owww2.tvboxnow.com) X9 }( \$ g* [1 k8 J5 P
公仔箱論壇7 p" @4 P- q% }* z1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; C6 A, N7 u6 h0 K5 W" z
咖啡牛奶≠補充鈣質
$ e* ]( l$ g* p4 K: ^0 ]$ k9 ywww2.tvboxnow.com
+ w) G5 M* P, D/ h4 P許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。2 B8 [ [: z: y2 y' h) ^
: ^6 |' s) Z: a2 M, z
. t J% t7 l- u( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w4 x; J H. y1 B4 A* A9 s5 ~( _www2.tvboxnow.com水果大餐≠瘦身苗條
2 H; e# S" r h9 W& n, `: y' U( _ U* A S( y
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 4 d. g. A1 s5 n# S' g; Y. i1 {+ z, [
公仔箱論壇/ \ _# v: W* R+ Q
3 n7 s) m' V, R; p/ I
1 a" J& u3 Q8 c5 utvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
