＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5 l U0 q! _) b
8 G5 W) C+ ]+ G5 a! M- g(1)皮蛋
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' e3 z" C r; X0 a3 F H一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐公仔箱論壇* D& U& {( ~( @$ i; Y3 i$ {
5 P! z2 J( }' q; a% N臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 Z n) h/ k! \1 L2 V4 o) D
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(3)味精www2.tvboxnow.com* d9 y% Y e4 {7 p
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜www2.tvboxnow.com% A u# d+ e$ z5 n$ f
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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! e* u3 ?4 K0 V$ W6 \, L! Z$ T' X公仔箱論壇(6)烤肉# |9 W9 H8 T# J
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 K. @0 K! b, k+ }! \3 @! e& ]
$ s2 n' A$ ]/ W: c, Q u(7)醃菜
l: M0 \! w- q' n/ O& ?# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [% e1 C* `$ e/ t. m( t }醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。" {; p0 o1 K" ]
# U: N; B; j) fwww2.tvboxnow.com(8)油條公仔箱論壇 x' O1 o, F! d) u4 p, I1 V
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。www2.tvboxnow.com/ F& Z8 W# [( d7 \" {; K) T
) F& K% ?) Y7 L% y( g) @公仔箱論壇 3 r3 V5 o) U; g! Q5 ]
$ @& a- m# N D" j* W公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇/ ^7 S& { Q, ^0 G# R
. z* p# W( A; g* R5 z2 P' }, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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5 H* w8 U9 ^2 a(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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/ G6 s7 c! O8 }$ fwww2.tvboxnow.com1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇1 I I1 E8 n8 p P5 e! p
) C2 g! B; i x& T$ F: p(4)吐司
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, h* R+ L% {: z7 Y$ B公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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: k3 Z5 Z/ P' L I公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E/ j3 S# d- C7 k5 e) b( S
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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w7 K/ N7 _; K' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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" E; f) C. T8 T- Y% k. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。www2.tvboxnow.com* Q8 o6 {# z/ f8 A, c
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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