＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb/ l6 p: A7 z2 d8 c8 O' Y7 {
$ \: |4 R" w( qwww2.tvboxnow.com(2)臭豆腐公仔箱論壇- ]& _; Y% W3 \
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" v2 ~& H- a- L6 c
7 K* k/ v/ T. J' x, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精# ?( R2 w0 y0 Q
! I3 D2 |: m$ F8 k0 ~$ nwww2.tvboxnow.com每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb7 o, v/ }. g( U0 G! T4 I
$ ~* B" Y$ a$ ~! |(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb3 L' n3 U3 g9 k8 p
i* r5 s7 p! Y2 o- I3 L% }( K) ^# [www2.tvboxnow.com菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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* }- N; i8 h- Q6 etvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝www2.tvboxnow.com I% _+ o5 n0 e$ g% L8 {$ C
, w+ O/ F2 p% Vtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i# G( s P2 V/ ^6 c) x
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
0 W) {9 s4 {* i7 [7 Y- ]) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b, ?0 @) r) }7 e7 gtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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) ]- Q$ `0 Y+ g" F. @; w; a& K醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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Z% A, k5 C9 {# j( w7 e) Y(8)油條
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8 c, S/ n& t9 ]) `油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。, K2 E# J& O" n
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3 Y* N* }8 I$ n& Z5 jwww2.tvboxnow.com＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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6 b* [0 B, {2 [. ^/ w$ K* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯. B' b- ~/ {; g( h! B5 J. U3 k8 q
, B+ P M( U& Y# S/ S% Z$ `- }一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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/ c {8 I9 p) b, o6 h$ y8 @公仔箱論壇(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb& n: d, l( _, A1 z
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇' ]+ m% M& ^: ?. C% X
3 N7 I8 a1 N. W! N1 q: A. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb4 m4 |3 R( Z7 q# @& F
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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