早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: ?) { s. {6 L/ G b
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！公仔箱論壇, e/ _( W X* N- z5 f
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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- z4 ^' k5 G$ l6 K& n4 O( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憩室是消化道內壁形成袋狀的突起+ c% g, T+ L b) r% U
2 Y( M, h2 `# N5 C% y' Z4 |+ mtvb now,tvbnow,bttvb現況：多數人不清楚自己有否憩室症 公仔箱論壇$ U9 f/ c. `+ W+ {
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。1 |+ _4 c5 J' s$ l
4 F$ d* M& Y, Y# R/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?9 v5 Z1 C2 T' Y4 C/ K$ }
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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+ B% D4 Y! D6 rwww2.tvboxnow.com年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 tvb now,tvbnow,bttvb) y0 M9 f, d" o& I6 p
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。www2.tvboxnow.com! R( c% {3 W9 H7 T7 \3 `+ m
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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% ^; b' ]: R: l6 e+ Z1 `. Xtvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食
; x: W- ~3 I* e5 \長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。1 D6 Z; ~/ _' S- \& D
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。! V+ L- p* F& t; y
7 O, e* H- _" ^+ \. t2 X8 c5 o% Rtvb now,tvbnow,bttvb85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb. H' m5 s1 v, }4 U
% @# j3 D( o1 B: y) b6 n* Atvb now,tvbnow,bttvb憩室症的症狀：
' u; T7 e0 U( l! n3 a' h iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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# a2 S b) T: G10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎www2.tvboxnow.com+ M9 p6 f: Y) u* d. {! O
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發生憩室炎的機率：
, M1 x% g* A# {/ K& l公仔箱論壇約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。( h3 D0 n1 ?! }. B% K$ w$ v
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀
8 t+ `$ U2 O- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。, y8 D+ Y4 D/ X! i
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高纖 多喝水 少便秘
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2 b) a" _& F) z2 Q公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 www2.tvboxnow.com& G ~7 {& |) m" m
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 x. s+ d" O; W# ~
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 J4 o; k r1 }# b
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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