返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


- N" m% \9 i' Atvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
1 J7 l/ T- T2 w, H1 M3 @公仔箱論壇
3 h1 S) h6 }' u+ i# g) y% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
( |" z( k7 t& V+ {( @, G, i9 J# @; @6 l
6 y* E. ^+ A5 N3 _( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
6 A% j. g( G5 N6 ^  O, B  p- Cwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 V9 g9 y; Z: H2 v+ L3 T- w
4、凌晨1-3點,膽排毒。
' _6 J7 i' ^# e4 J7 _8 X
4 ]% t" u& F8 }: m) U& H5 y; F公仔箱論壇5、凌晨3-5點,肺排毒。2 ~" m# `8 b4 s5 H2 R. F! ^. |
- F1 f2 C5 ~' Y; i* v( ~
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。www2.tvboxnow.com4 o0 S/ N, \+ B0 F- ?
tvb now,tvbnow,bttvb( _1 B# T9 a  R: F8 }- O  S
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。公仔箱論壇; ^# ]" m4 r6 ]& T
返回列表