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1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。0 q0 d# L) f% I: z% x$ g
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2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 g f+ I( J! N- b7 A) Z
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點,膽排毒。www2.tvboxnow.com& q' k4 f0 t7 O3 J/ h! C B. ^% @
5 N( k/ Y: h: B' o! b) F+ |6 W公仔箱論壇5、凌晨3-5點,肺排毒。
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6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
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& Q. v/ E8 @, W$ Ptvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, p2 g5 H; _# {$ Q8 x' S; u, r- u
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