返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


9 h- ~4 z; a: g0 {. l# @$ Ktvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。- n- |  v% N5 J8 n; u4 x* B

% q% E9 T% f- m1 A2 ~! W2 f3 p2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。; ^: J+ S+ x' m6 e
- G9 H& Q+ Z2 X" @; N8 o
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb7 g6 H: k) i# ^; a+ ~

3 h* K1 ~: I9 I3 A4、凌晨1-3點,膽排毒。公仔箱論壇6 y8 P5 r6 ^, R5 s- w# q2 [' b
tvb now,tvbnow,bttvb; b+ F( ^+ I0 p+ N
5、凌晨3-5點,肺排毒。
. J6 Q5 g. ]# x8 Q0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 \- Q4 a% j# g6 t# a$ d( {
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
% |- @+ C, n  U$ V1 v9 g1 N* G- Y$ X
+ P0 p9 Z! ]/ w9 _! s: b( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s3 @" Z  A$ t/ ^& z2 L9 k
返回列表