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1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。5 L( O; k- y$ n _' y& n
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2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 ]' d' z0 j& N+ _' |8 Z
+ t' ]% n; b+ Fwww2.tvboxnow.com3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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' e/ l( \3 ?' {) q- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、凌晨1-3點,膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb; z( |2 c' L$ N3 d$ W
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5、凌晨3-5點,肺排毒。
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6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
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8 i# d1 o% i/ s- Btvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
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