返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


6 n1 J9 P* \/ j9 r, T  _' A公仔箱論壇1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb0 {! D( ^1 b* Z; z% p. `
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y' D2 V5 r* C8 ^4 W
2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
3 d7 f- }  X. b# @" UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x4 \1 }: {$ L. k" W/ Uwww2.tvboxnow.com3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
' r; W3 W& k9 _* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F; g" i/ q0 e; L: T6 Y4、凌晨1-3點,膽排毒。www2.tvboxnow.com9 M! ^; J- C( H2 A! K8 m8 X
tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 C2 e( k$ P' ~2 }7 c5 |. p
5、凌晨3-5點,肺排毒。
8 {0 h7 Q2 b4 \' rtvb now,tvbnow,bttvb
2 @4 \! W9 U2 Q! `3 d- H6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
" P. D9 v) @; |' ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; [+ |5 v; g$ j: V4 O4 s5 w. [8 k
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
! |4 x- Y: K8 B: {. G( ytvb now,tvbnow,bttvb
返回列表