返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


7 F+ g2 W! v1 Z1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb, p0 Q8 q; g; ]- [5 c$ d& E8 O

3 W* y% I% y7 g) q- E; R1 f1 H5 l# nwww2.tvboxnow.com2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。公仔箱論壇+ l/ i$ w0 Y8 O
公仔箱論壇' g0 A" S$ X9 q9 K; k1 G. C4 l
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。" @$ p& J* I2 h% R( ]

3 @. P8 B" l& i7 k8 s公仔箱論壇4、凌晨1-3點,膽排毒。1 W" H) |2 y- w+ z9 W; r

* K2 `5 b$ a- G' _3 w5、凌晨3-5點,肺排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p+ ^* N7 p& w& S; z0 U
1 d- ~0 ?# H  a0 I7 }) H
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。公仔箱論壇( c3 S9 E0 r( U6 M' K( _
www2.tvboxnow.com5 Q7 [, n: N" |, ~+ z1 g, B" E
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
+ \! z! j) _% H* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
返回列表