返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


& ~0 {) W, C1 M; c. |( ewww2.tvboxnow.com1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
, o4 T4 Q- v! w2 c6 l
# Q) F7 {0 x- I$ D5 Kwww2.tvboxnow.com2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
& k0 h( R# H# |! a; p! `9 _" Y; W6 V% P  h1 i
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。www2.tvboxnow.com" ?  n# V3 H1 Z4 d

: r7 q- j! a* v) ]0 O公仔箱論壇4、凌晨1-3點,膽排毒。
, z5 n2 A6 d2 ^: N' Y4 |& Z5 V, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t1 j$ {7 ^. h" T0 F0 Q公仔箱論壇5、凌晨3-5點,肺排毒。& O3 w/ b* z0 m% Q6 c

6 J: [' K- U, Q, P8 T" A$ Htvb now,tvbnow,bttvb6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# G) v. w3 K+ K
tvb now,tvbnow,bttvb% X- M' \, s; |1 E3 Q* M7 r0 b
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 V6 [1 q/ |3 U, e; @# X1 _& B
返回列表