- w# C9 M1 i. P8 Y6 i# H1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
- `: j% B0 p; E" V" s4 s% h/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t2 b) H$ ^9 P7 t( ^2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。$ s. P- q9 f' L
5 n5 F9 P( u. g# x% L6 \4 h: ~: T3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb! {- l2 j, B3 O; L' e8 O
8 t3 k* W! x. \4、凌晨1-3點,膽排毒。* Z' r7 W& p6 r
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5、凌晨3-5點,肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb U2 q( T8 U+ h9 h1 {& c
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6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
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