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[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

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1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~9 W9 V- N& d+ z4 z! g0 E

7 Z% y: f1 N, o: _' J7 n, l% itvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。公仔箱論壇5 g/ k! M1 w( d! `$ A2 F
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4、凌晨1-3點,膽排毒。www2.tvboxnow.com% D1 T7 Z% m2 d' N0 Z

; ~' a8 [; I( F" P& O( Q% mwww2.tvboxnow.com5、凌晨3-5點,肺排毒。
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/ c" t4 H' f- i+ [* |公仔箱論壇6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。tvb now,tvbnow,bttvb, w, Z# J: m2 O/ n6 _

9 A- ~& l$ x/ F( w- Y# cwww2.tvboxnow.com7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
$ ?5 E$ z7 B6 b% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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