返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】


$ p" N% c5 Z+ h8 D7 Q  c- R- Nwww2.tvboxnow.com1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
* \) e/ O' ~8 q4 H) H5 g! qtvb now,tvbnow,bttvb
( j: B6 a: A8 }  \2 [. U$ [0 ^* Iwww2.tvboxnow.com2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
% K. D- M: ~3 Y公仔箱論壇公仔箱論壇2 i$ j" w) ]! \
3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。公仔箱論壇+ d6 b* D/ P9 I& H$ [# j# N

% L( m  ^$ S: U- r- R( ^7 ]- O4、凌晨1-3點,膽排毒。www2.tvboxnow.com( Z. ^! \& ?7 d% `, x( Z% Z- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B8 n9 |( b! |* a1 S
5、凌晨3-5點,肺排毒。www2.tvboxnow.com, B  z3 k5 T- |
+ M9 W4 n; e% ~" @/ e7 r% F
6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。www2.tvboxnow.com+ S/ y; ], }" V" p& p8 ?% M8 P

$ O+ a) C5 W1 Q5 a公仔箱論壇7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
1 _& j/ D8 H. c* {7 ctvb now,tvbnow,bttvb
返回列表