& \1 z+ Y; }4 r# V6 n# Etvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。公仔箱論壇; ?4 @+ u& o( Z! G
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2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。% Z! U* F. C, ^! i
2 V7 i' y( P4 c" z) |tvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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4、凌晨1-3點,膽排毒。
/ f1 J/ z2 I+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ m* T- {" t$ `8 K
5、凌晨3-5點,肺排毒。www2.tvboxnow.com: m# H9 K0 d: x8 Q" k. E4 Z
3 V6 z/ @4 L- S% e* ~6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。公仔箱論壇0 l1 n- T7 ^, z' M( J7 H7 ^- S
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7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
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