# Y1 G G6 r1 y3 T0 l4 X1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb) q: C0 o' P; w0 v4 |( k Z
5 v/ R, J) F) O# L* e+ _. h! i! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。
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/ @- u. V% b6 T5 e) K" d4、凌晨1-3點,膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb `7 r d5 h6 G; M% U/ p3 Y1 P
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5、凌晨3-5點,肺排毒。
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& c% Q+ O4 s* Y3 }( x# G6 jwww2.tvboxnow.com6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J% H# [& x3 b# P" o' I
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7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
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