返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【晚上生物鐘規律,記住了!】

tvb now,tvbnow,bttvb& S3 v" |0 j- W, N+ n% q2 \2 |
1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。
+ E1 l" U. t5 L( n6 {# [www2.tvboxnow.com, d. E- K& \$ B6 s
2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。
, j+ u  P) h& N
  o& t/ K9 @. h0 mwww2.tvboxnow.com3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。: s3 e5 a; R' o' U& N( R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r" [2 q3 H$ z9 b% ?9 S
4、凌晨1-3點,膽排毒。
6 ~- [' G) v7 \公仔箱論壇
8 Z# e% M+ q8 i1 j5 q8 p公仔箱論壇5、凌晨3-5點,肺排毒。
$ M, O: }0 {/ E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 K7 _# }1 I. ~4 bwww2.tvboxnow.com6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。! @5 r" h" Q4 ?- T7 D* `$ [
, h. I" P) p; u! d$ t1 s
7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [; w5 E/ k1 H% j# a) t
返回列表