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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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3 d" y, ^9 \( I3 t2.以大米為主食有利於肝臟健康;
9 f, H7 K' B& A7 A0 }/ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V! r% f" X5 U% G
3.身心放鬆,卸載山大壓力;www2.tvboxnow.com) F% }, E1 v+ V2 V4 Z

: T" K4 ~! U0 S) [& Z4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5 J6 u1 X1 n+ Q) o2 \, L& ?( e! |5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;tvb now,tvbnow,bttvb8 J7 a$ r  d+ W/ E, y* p

! l! Z/ ]! X0 A9 `% ctvb now,tvbnow,bttvb6.太晚進食會增加肝臟負擔;
% m0 f/ T! l0 ^5 W8 W1 Z4 U, r公仔箱論壇. u8 ^6 r: Y* A' R# l, J) L" d. m
7.千萬不可漫不經心地用藥;/ t- ]! u3 z  ?/ A9 A$ t2 o1 G- m4 O

9 N$ n6 J! m4 c) ^0 \5 I- n: w% m$ g. f0 Iwww2.tvboxnow.com8.吃完飯不要馬上臥倒;www2.tvboxnow.com2 m. f! Z1 P, N0 k" c% h0 S5 `7 f
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9.吸煙會增加肝臟工作量;www2.tvboxnow.com3 P9 _4 d4 `  h% `& l
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10.避免食用含添加劑的食物。
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