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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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: M; Y$ R. E" G2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;公仔箱論壇) G2 W) B! Z, j

! z$ e( l5 B% }7 ^6 |/ y* G4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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. t% P: y& |: W+ S# U/ X公仔箱論壇5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;; ~/ a. ]* ]. R5 p# I4 E
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7.千萬不可漫不經心地用藥;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 @0 _# G( c. N$ I1 f+ m  H
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8.吃完飯不要馬上臥倒;
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" W: R6 k2 R# k  r! R% V& X6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.吸煙會增加肝臟工作量;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m" {9 Z9 V; Z1 w& Y& J8 A' M2 ^
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10.避免食用含添加劑的食物。
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