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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;www2.tvboxnow.com; ^) h* V) G- W: R/ W! y! r# w7 g

! _- I4 \. X2 Q, q2 W) I1 A- L公仔箱論壇2.以大米為主食有利於肝臟健康;tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 r& S6 h  P2 c: h6 B4 X
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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& _$ o% H+ T% s9 `6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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# ?/ i2 N# B! s( m. o3 X5 l7.千萬不可漫不經心地用藥;
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8.吃完飯不要馬上臥倒;www2.tvboxnow.com5 r2 e. B4 t5 o5 y& [+ v1 {" y

& O% f) J  I" Y: ]- p% iwww2.tvboxnow.com9.吸煙會增加肝臟工作量;
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; j, W2 `7 p: ]; X, n! g: P0 d7 }7 Twww2.tvboxnow.com10.避免食用含添加劑的食物。! f* u, |/ K4 }
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