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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;tvb now,tvbnow,bttvb/ t* r. G* O M- K, i1 I$ T7 F( O6 V
6 }1 p" s1 t8 M8 w, m3 U& q' q* E& f2 q3.身心放鬆,卸載山大壓力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }, @3 e2 T# ` O% `- u
7 d1 ~* W: o: C! g/ `5 [tvb now,tvbnow,bttvb4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;) N" U: D; {% {% _( p; X
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;www2.tvboxnow.com" l2 q$ p3 i0 g* M( t
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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; }5 @( @' M2 C, M. a# v8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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+ M7 f' r, I( w( K& rtvb now,tvbnow,bttvb10.避免食用含添加劑的食物。www2.tvboxnow.com# r; T5 U, _- Q0 b
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