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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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9 ^0 X- F6 `. u* N( d. x- X; J3.身心放鬆,卸載山大壓力;公仔箱論壇, w  w4 s" D" M9 Z

! s% H! a- W6 O7 ~. q* e& }公仔箱論壇4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;tvb now,tvbnow,bttvb# v6 l  S3 H6 @4 s7 ]

# W" v2 f8 H  s3 {5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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: k0 }: P5 ]* j" M* X. h  y- etvb now,tvbnow,bttvb7.千萬不可漫不經心地用藥;
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; y2 l7 R; K% t  O' m. V) U5 m$ Bwww2.tvboxnow.com8.吃完飯不要馬上臥倒;
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: s% y) C0 o9 Y% x3 iwww2.tvboxnow.com9.吸煙會增加肝臟工作量;
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* s+ h; @: f1 D! w, g3 L4 x1 [10.避免食用含添加劑的食物。
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