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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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) H* _* J7 l9 M公仔箱論壇6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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# C. Z0 V9 N  ]) l  M公仔箱論壇7.千萬不可漫不經心地用藥;www2.tvboxnow.com5 ]* s, S9 c" {$ O! v

, w% P- @" _1 w: k- {4 G公仔箱論壇8.吃完飯不要馬上臥倒;
0 A. q9 ]. i% {  `" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s/ j+ T( D1 `/ m0 S3 D) f+ Y公仔箱論壇9.吸煙會增加肝臟工作量;# p* s1 {* e6 n; K

* b) d7 ^2 ~% w/ M: g公仔箱論壇10.避免食用含添加劑的食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }6 q1 e7 I  X0 \, t) A$ E. f
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