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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;公仔箱論壇9 S  ~% f' }- K/ d. N
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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0 |4 _* q0 k2 E8 V0 s4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;公仔箱論壇- G" \6 v8 e9 _; }  w$ _: v
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;) t5 s- f- y2 \) s2 s
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;公仔箱論壇$ a1 b5 d/ L  O8 s% o$ S- |
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7.千萬不可漫不經心地用藥;
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4 F' |& g) l6 A9 I4 d% J% xtvb now,tvbnow,bttvb8.吃完飯不要馬上臥倒;tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! y5 e' j, L0 I
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。公仔箱論壇  p1 T$ c: G. T$ S
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