# f3 u9 Z$ L/ v* ytvb now,tvbnow,bttvb1.生命在於運動;
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& z' n- e3 ~+ m: C; N+ G2.以大米為主食有利於肝臟健康;www2.tvboxnow.com" J: p- \3 n1 i% C. E" u" f' `8 g
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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3 K& ^* {0 }1 A3 Z& U公仔箱論壇4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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7.千萬不可漫不經心地用藥;1 d% d4 l7 ]- y" \( K2 O1 m! f b# [: z
2 K3 D/ L0 X( ~# [4 w3 Y8 B0 \3 p公仔箱論壇8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;, a1 m" _$ T, Q5 Y
& q$ t3 n) y9 i2 @10.避免食用含添加劑的食物。9 l$ C% @* G5 A5 S- `5 N
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