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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;www2.tvboxnow.com& u5 `4 @, [+ \2 P  n$ q( P: l
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;6 _% ?5 [* n! B( P! Y; L

* @, U! `0 z5 P+ M, ^4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;公仔箱論壇0 q4 [2 v. F1 ~% ~+ P5 F( q
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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2 i5 l( }9 A: z/ C& l' {. u公仔箱論壇7.千萬不可漫不經心地用藥;
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: ]: o0 k8 ~4 p8 k8.吃完飯不要馬上臥倒;
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- c' t6 l8 L" a5 `* [- V4 T9.吸煙會增加肝臟工作量;
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7 c/ {- c, |2 N6 l10.避免食用含添加劑的食物。
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