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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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3.身心放鬆,卸載山大壓力;' A9 ]5 f" b+ Q* N
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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# y1 O& ]2 V: Z" C- T2 Atvb now,tvbnow,bttvb5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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1 @: j \6 N; L' W% |tvb now,tvbnow,bttvb6.太晚進食會增加肝臟負擔;8 J6 _; \% M/ X
+ P1 F- |4 [, r0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.千萬不可漫不經心地用藥;
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8 l3 U& v1 m* htvb now,tvbnow,bttvb8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;9 r6 ?3 R) C+ [9 X, l
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10.避免食用含添加劑的食物。
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