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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;
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; [5 O; N/ P& Z! d/ B0 V9 ?; z2.以大米為主食有利於肝臟健康;www2.tvboxnow.com& |) l0 f2 a7 q7 Q5 o

- m1 e* c) `6 c. J# R! _+ Z3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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, m+ e2 {4 F3 U* ^5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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7.千萬不可漫不經心地用藥;www2.tvboxnow.com" X! ~, u) }' G: W$ I& z& `! c. v+ L
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8.吃完飯不要馬上臥倒;
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' }5 p' p0 o9 {4 p0 n9.吸煙會增加肝臟工作量;tvb now,tvbnow,bttvb! g. `9 u5 ]& }) T. H
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10.避免食用含添加劑的食物。
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