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1.生命在於運動;
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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0 T' {2 w- ]/ z, f Owww2.tvboxnow.com3.身心放鬆,卸載山大壓力;tvb now,tvbnow,bttvb/ M, M0 |6 N' C+ H" j
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;, H3 @5 R. \; {
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;
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% u# _9 A/ P) h* M1 a+ i% Lwww2.tvboxnow.com7.千萬不可漫不經心地用藥;7 A3 e/ u4 d6 Z: Q5 f; ]# B# Z+ Q
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8.吃完飯不要馬上臥倒;
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9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。
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