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[生活小百科] 【生活中如何給肝臟減輕負擔】

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1.生命在於運動;www2.tvboxnow.com9 |" p- Q% \  [. a9 v4 s
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;1 h6 ~+ v" x, v# C7 |6 }

1 K4 y1 g0 |- e& ~$ F" S, f3.身心放鬆,卸載山大壓力;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c3 n, b, ?3 A7 b2 p4 h4 g( T" [) p
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;% v" d3 P/ x' l# m

7 ~/ k( l* _8 m+ C% v5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;tvb now,tvbnow,bttvb. v' a4 W& D& L+ z' K
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7.千萬不可漫不經心地用藥;www2.tvboxnow.com& K! |/ q% |% W

' F. F+ n8 \7 B, l8.吃完飯不要馬上臥倒;! P7 x4 b$ |4 e9 ~; M- B( Z; {

2 G+ |8 {2 }: {% ]5 ?. @) \4 z5 F9.吸煙會增加肝臟工作量;tvb now,tvbnow,bttvb  z" {! `; q6 Z$ z

0 b/ ^. M% ^% w7 R7 l5 Jtvb now,tvbnow,bttvb10.避免食用含添加劑的食物。
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