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1.生命在於運動;) @- `3 a, G/ g4 U
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2.以大米為主食有利於肝臟健康;
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- I; q% @4 i( I3 o* z: h公仔箱論壇3.身心放鬆,卸載山大壓力;
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4.溫熱水淋浴可增加肝臟血流量;
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5.多食富含纖維的食物解決便秘問題;www2.tvboxnow.com, o: y/ @: D* `) y
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6.太晚進食會增加肝臟負擔;# @7 P+ l6 `) p, m
' |" @# S i# U6 G B* ?5 cwww2.tvboxnow.com7.千萬不可漫不經心地用藥;
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' g2 t7 G$ H1 ^( x% H8.吃完飯不要馬上臥倒;tvb now,tvbnow,bttvb' j$ Z$ z% h$ Y: z+ T
8 u. X' @7 y& @$ K) |公仔箱論壇9.吸煙會增加肝臟工作量;
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10.避免食用含添加劑的食物。
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