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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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1.養陽:大汗時避吹空調。
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2.補腎:多按腰部防酸痛。
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1 D- {. d L* G9 a5 l, C/ ltvb now,tvbnow,bttvb3.食補:番茄薏仁不能少。www2.tvboxnow.com5 E) \7 Z" d" x& l2 }2 b. c8 e
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4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。- Q- z. m8 Y6 x2 m& P/ v: m$ t( L) _+ }
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