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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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1.養陽:大汗時避吹空調。
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2.補腎:多按腰部防酸痛。1 `5 }; u1 s: i, R. E& D& a
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3.食補:番茄薏仁不能少。! w, }; ]$ B ?& f3 r* O
0 K8 ]& {1 p( |: `9 w: n" O' }9 Bwww2.tvboxnow.com4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。
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