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[生活小百科] 【吹空調養生法則】


' G5 m: w3 x( T$ ]* W空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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1.養陽:大汗時避吹空調。
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2.補腎:多按腰部防酸痛。+ t+ i! h6 J. P( {! S# g! I/ M

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4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。$ N: `6 ?, b% T1 I) r
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