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[生活小百科] 【吹空調養生法則】


& ]4 W' {# s1 e' P! B( c8 ]公仔箱論壇空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:0 y7 o4 C0 \" B. b7 a) Y2 H8 h
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1.養陽:大汗時避吹空調。1 u: Z# w- d; u  C$ ~: ^' z# d1 k9 G4 y
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2.補腎:多按腰部防酸痛。
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3.食補:番茄薏仁不能少。
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4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。9 H$ l9 z" f8 f( P2 q* y

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