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[生活小百科] 【吹空調養生法則】


/ `( d9 Z8 n5 @; Z) e( H: D, k空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:+ n+ b, x5 s; g; g7 g
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1.養陽:大汗時避吹空調。tvb now,tvbnow,bttvb7 @  ~+ S$ @: r" r  i+ ]
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2.補腎:多按腰部防酸痛。
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6 Z- z; d6 f' L8 P) x$ i" j' m2 qtvb now,tvbnow,bttvb3.食補:番茄薏仁不能少。
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+ `5 ^% Y$ r  `tvb now,tvbnow,bttvb4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。% u: W, Z# {" x0 R

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