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[生活小百科] 【吹空調養生法則】

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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:6 \, V' s/ K4 ]  E2 E* y& h) S

( B! D) n  \2 _( |' e公仔箱論壇1.養陽:大汗時避吹空調。6 v( s. R$ |+ X' A+ X
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2.補腎:多按腰部防酸痛。
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3.食補:番茄薏仁不能少。% @* ^6 X8 R) M. ]0 d

6 [0 d5 {6 x; C4 Z& ^9 p2 ~2 v4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。
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