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[生活小百科] 【吹空調養生法則】

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空調房間會增加患感冒、哮喘、肺炎的幾率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多。應注意:
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7 U/ t* `% b1 A3 n/ ^' M1.養陽:大汗時避吹空調。
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- X; n% E0 i/ i7 S) O' Dtvb now,tvbnow,bttvb2.補腎:多按腰部防酸痛。
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3.食補:番茄薏仁不能少。
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4.驅寒:喝杯黑糖薑茶。/ g, l1 `+ F) p' v' a# d1 G- i% T

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