返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 種食物幫你解壓

" ]1 s' ]! U* s  S
開心果、胡桃-防止心跳過快。公仔箱論壇" d& g: t) f& A5 k- ^  Z
5 X% |% E1 o" @8 x+ a3 V" ?
脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。9 I$ V7 i, a2 \6 J: q

. H, R$ @4 b4 G- S- rwww2.tvboxnow.com桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。公仔箱論壇, r7 k& G. \- R: C

! h+ ?. M$ p% g# M0 e6 Ltvb now,tvbnow,bttvb麥片-減慢胃的吸收速度。
# Y0 W/ i: g5 b# v( G- _
* e- {) s5 Y  b8 ^4 F  ctvb now,tvbnow,bttvb鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。
$ ^6 O% N. _. ?$ d8 C! ]6 ^1 M; ^! [- Y: L. ~. I, z
菠菜-鎂有平復情緒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( v* S) u7 w3 G2 @% z

1 x" B  {' k' h! ~0 |) P公仔箱論壇
9 v4 F" t1 ^: N5 G$ i5 q! K
返回列表