/ T; i1 Q8 E8 m% m
開心果、胡桃-防止心跳過快。
( y3 f$ o/ I* E/ i3 z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com! @0 Z6 l" ^7 z" ?1 ^; J" l1 T
脫脂牛奶-治療失眠和焦慮症。7 I' j- z, Q5 ]
% q# u0 v9 s: U8 }# N$ jwww2.tvboxnow.com桔子-其中的維生素C可助你一臂之力。
* f) [( h7 G4 @; m9 |www2.tvboxnow.com& T( ?9 A+ T2 e: b6 a
麥片-減慢胃的吸收速度。tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 w* v7 c% R( e( \2 N: q S
; c2 T4 j+ o) G( B& hwww2.tvboxnow.com鮭魚-富含Ω-3脂肪酸。
1 ]* e6 V" N1 {( ]4 b' @0 @0 V& ~$ C2 N. T+ p! A
菠菜-鎂有平復情緒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. C J( c8 I' T4 d( P$ r9 P" A( g
$ J5 ? |/ E5 H3 J公仔箱論壇
+ b' \% H4 J$ {2 h4 o. ~3 C) }& m0 mwww2.tvboxnow.com |