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[生活小百科] 四大熱氣根源


8 Z; @% ^- d% ^* o; {! ytvb now,tvbnow,bttvb氣候因素:中醫認為人的五臟六腑功能與季節息息相關。香港位於亞熱帶地區,氣候炎熱潮濕。特別在氣溫較高的炎夏,會較易使體內火氣旺盛,造成熱氣。$ |6 w: F6 e5 f" {/ Q

& b4 B( l1 w' I' h" Ktvb now,tvbnow,bttvb飲食不當:在中醫角度,薯條、肥牛等煎炸、燒烤或肥膩的食物屬於熱性食物,而港人冬季喜愛吃的火?亦屬熱性,過量進食,容易引致消化不良的,同時更令熱氣積聚體內。+ i+ F, K* _" B" K4 V3 x$ \
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情緒波動:中醫有「內傷七情,鬱而化火」之說。意思是即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情波動過大,會五臟六腑陰陽氣血失調而生「火氣」,造成熱氣。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?+ [8 v1 ~& T# a  i  f) G
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勞累過度:工作過度,過分長期捱夜,容易引致睡眠不足或睡眠質數欠佳,令用作滋養身體五臟六腑得不到休息的『陰液』消耗太多,造成陽氣相對過盛,變成熱氣。2 _0 J' _( _0 M( D6 S3 C

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