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[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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4 r/ s5 c% k  o. X+ `7 k1 @【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力3 f/ Q7 w8 N  u1 m7 g* _
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
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5 \. w# M: U1 y) P5 M" f3 l) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY
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