中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)) x5 E7 }9 q) W3 A9 h8 T6 H/ F
# {/ {8 S) f4 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力www2.tvboxnow.com' S4 n4 q/ l. ]( C# K$ ^, J
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
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