返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
/ `0 N5 }) N3 H( ~www2.tvboxnow.com
) b3 i5 E$ r+ q# |' v. Wwww2.tvboxnow.com【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力  R# Q7 q7 y3 X: l  w
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
5 U( p" U% T1 X# K! [公仔箱論壇
$ q+ S0 I1 w. N9 ]% Khttps://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY
返回列表