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[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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: D- A7 R2 `7 }2 N. j1 ^+ \8 p公仔箱論壇【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力' d5 P8 u' ^- b" w4 h4 a
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
8 ]- z& [* H3 \+ W3 Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 ^1 i" \8 x$ S6 O: O
https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY
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