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[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)" G  k7 e, L5 L2 v+ R2 f" w

6 r/ Y( _" v) L' Y: j5 ]+ bwww2.tvboxnow.com【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力3 m, A& z/ ]. q9 Y
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
8 D. z* L( v1 D; g, @4 L2 E3 R5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]/ s8 |( n$ |2 B
https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY
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