中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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4 N7 u+ R |* Z' p0 q; _9 Bwww2.tvboxnow.com【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
2 w$ b2 r: _. D" E+ v5 [( ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效9 N$ Y# L) }0 |& W0 r9 j
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