中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)www2.tvboxnow.com- o- i- T1 ], ?4 t# e0 d
# [- d6 ]# A5 y& Y1 Y+ u7 P2 ]【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
9 H" r6 T8 q7 ~9 n/ v5 |, stvb now,tvbnow,bttvb【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^; m$ e2 U8 [# E- d% ~
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