中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
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! `" o6 e3 d3 ?( }- l& Rwww2.tvboxnow.com【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
; M+ i3 p+ a: @6 l1 H) F【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
8 }# R) [& @( n, @$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 e6 Q( V6 @8 N! F* `; z* Z3 M
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