中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕), g- P3 w' }( H5 ~& S. C" }( M" d
- L1 ~- g1 L- W4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
# W4 Q( y6 h: Y8 p8 r5 R【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效2 E" r$ s2 }/ E: C# F
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