中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)公仔箱論壇: ~- T) `/ D7 n+ O8 l k1 D1 ]$ t
9 Q8 b0 F. p; E# @, L: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力
0 l, [$ v6 P* t h9 {( s6 B0 @tvb now,tvbnow,bttvb【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
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