返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)
# b; D9 T9 a0 {1 Z( y+ r$ q2 w8 [. c" V& b+ Q  Z1 I
【方法】伏在地板上,模仿壁虎般原地擺動肢體,但四肢不用力www2.tvboxnow.com. A, a/ m1 C. ]# j4 h6 k
【功效】主要鍛鍊任脈,可顯著的強化五臟,增強氣血,消除火氣,對更年期綜合症尤其有效
+ _+ _6 D9 a' z% }8 o9 g公仔箱論壇
% ?3 I9 D3 J  X2 dwww2.tvboxnow.comhttps://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY
返回列表