食材6 _# `; @ o( B% Q
水.....300ml
6 L" g+ ?; C- p5 F9 Y柳橙.....2/3個tvb now,tvbnow,bttvb4 t. e0 ~0 b+ t; r! {5 r4 Q9 p
生薑.....1/3片
# V. E, C$ q$ S: I# c, rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬薄片.....1片www2.tvboxnow.com: e7 C) l( I; j" [7 c7 y6 G
香蕉（小）.....1根www2.tvboxnow.com* ]/ N9 k$ c6 n
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做法公仔箱論壇) S) P) D$ X7 K" ~3 k& B
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb1 `' S( ?$ X% @, e/ X. g
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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0 c8 L/ O7 e. {tvb now,tvbnow,bttvb4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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0 m7 p/ ]' U2 ~9 G6 p3 f公仔箱論壇5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 U3 c* i+ b7 @: S6 L
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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* V7 v1 r8 R3 V. Xwww2.tvboxnow.com7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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9 J( \- b i0 {( ~" A3 h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. ]1 e0 c, F8 V# x* C) X8 u4 w/ [( }
功效
1 p6 i7 @$ @+ X0 i; @) v- m★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
^ m5 ^# K% B+ _7 _7 g. g- awww2.tvboxnow.com★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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