食材
M! I$ Y. u; ]6 b7 H! A7 t) q水.....300mlwww2.tvboxnow.com1 Q4 K' E% N T3 {1 R( c& \; p! H( Z
柳橙.....2/3個5 `+ J, h! o/ u3 h
生薑.....1/3片
+ ?! @" x- L- W2 C* wwww2.tvboxnow.com檸檬薄片.....1片www2.tvboxnow.com% Q. a. Q7 D4 `( P5 V9 Z
香蕉（小）.....1根
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% N: G1 T3 z9 p1 z% d" B) d做法
- a) C6 i( Y2 o# ]; x" J/ c& Q ]www2.tvboxnow.com1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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4 R; G5 s# ?" q5 D+ _2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。公仔箱論壇# g$ |. e" G6 [" e! J
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
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7 t. a8 m0 z. a+ m) p8 G+ p9 D1 s+ Awww2.tvboxnow.com5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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9 }/ m, e, s4 P# b* W3 |+ Q公仔箱論壇6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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( B3 ^/ p0 ^- V; g6 iwww2.tvboxnow.com7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。3 T+ T, N0 q% w$ ^ _
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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功效
! j+ ~* J! v) Rwww2.tvboxnow.com★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
. h8 _- g, c; |8 Ttvb now,tvbnow,bttvb★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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