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食材tvb now,tvbnow,bttvb0 _8 I2 v4 I- z% u
蔥.....1支
: ]4 @9 [6 a4 Z z薑片.....3片9 L# ^4 S0 B! |3 _% F
香油.....1匙
) z% ]) a5 y P2 Q. C乾腐竹.....1條
6 F; z: D3 l, t. b" gtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb; C" V+ }$ G4 [$ x# B( j- h
五花肉片.....50g
6 ?* y1 G. F& l6 H8 w, E4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾木耳絲.....30g公仔箱論壇9 o0 {. \& s, q: s4 ~5 p- Z" T
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; {6 r: R9 h& Y/ Y調味7 |6 w( a' K. D! G- f8 Z' v. s6 v( a
鹽.....適量
$ K3 a! F1 E, ?; l公仔箱論壇胡椒粉.....少許
: M* z) c; F+ i) d8 z2 t# L t太白粉.....少許
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1 e! S; E4 r ]4 B$ C& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇1 E* |' \6 @7 \: U) ?7 F2 d
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。" n3 _% O, z% n/ D7 t
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 L' T K! i, @- M1 M% u
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# p- @9 n. j4 v+ O+ \* QTips
8 D$ A e+ |6 O若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效 j8 G% K9 S% c. T( j- m6 |# G/ V" d
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W0 s; f# N. Q3 \; U; \; k/ P
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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